கோடை காலத்தில் ஏற்படும் இருமல் பாதிப்பு

இருமல் என்பது குளிர் காலநிலைக்கு மட்டும் அல்ல. கோடையில் இருமல் வருவது சகஜம். கோடையில் சுவாச ஒவ்வாமை மற்றும் கிருமிகள் அதிகரிக்கும்.

கோடை இருமல்

கோடை எப்போதும் ஒரு குறிப்பிட்ட தாக்குதலைக் கொண்டுள்ளது. அதில் ஒன்றுதான் இருமல். இருமல் என்பது குளிர் காலநிலைக்கு மட்டும் அல்ல. கோடையில் இருமல் வருவது சகஜம். கோடையில் சுவாச ஒவ்வாமை மற்றும் கிருமிகள் அதிகரிக்கும். இது தொண்டை புண் மற்றும் வறட்டு இருமல் ஏற்படுத்தும். சிலருக்கு மூச்சு விடுவதில் சிரமம் இருக்கும்.

பனி மற்றும் குளிர் காலநிலையில் கொஞ்சம் கவனமாக இருங்கள். ஆனால் வெயிலில் நாம் பொதுவாக வெளியில் இருக்கிறோம். கோடையில் மிகச் சிறிய பூச்சிகள் ஏற்படும். . எனவே, படுக்கை விரிப்புகள் மற்றும் பிற பொருட்களை வெந்நீரில் ஊற வைக்கவும். உங்கள் வீட்டை கொஞ்சம் குளிராக வைத்திருங்கள்.

ஆஸ்துமா அல்லது சைனஸ் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு கோடை இருமல் வந்தாலும் ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை. சற்று புற சூழ்நிலைகள் ஒரு காரணியாக இருக்கலாம். இது தொடர்ந்து இருமல், தலைவலி, சோர்வு, அதிக வியர்வை மபோதுமான தண்ணீர் குடிப்பது மிகவும் முக்கியம். கடுமையாக இருந்தால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, சூடான உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பது அனைவருக்கும் நல்லது.

* சளி அல்லது காய்ச்சலுக்குப் பிறகு சுவாசப் பாதை எரிச்சலடையலாம்.
*முக்கிய அலகுக்கு வேறு சேதம் இருக்கலாம்.
* நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கலாம்.

*உடலில் தேவையான அளவு தண்ணீர் இல்லாமல் இருக்கலாம்.
* அதிகப்படியான டிகோங்கஸ்டன்ட் பயன்படுத்தப்படலாம்.
* காற்று மிகவும் வறண்டதாகவோ அல்லது மிகவும் குளிராகவோ இருக்கலாம்.
* பாக்டீரியா தாக்குதல் சாத்தியம்.

* இரத்தக் கொதிப்பின் வகையைப் பொறுத்து, மாத்திரைகள் இருக்கலாம்.
அதற்கான காரணத்தை அறிந்து சிகிச்சை அளிப்பது நல்லது.
குளிர்கால சளியை விட கோடைக்கால சளி அதிகமாக இருக்கலாம். இதைத் தவிர்க்க சுகாதாரமே முதன்மையான வழி.
* கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள்.
* மேசைகள், கணினிகள் போன்றவற்றை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.

கோடையில் தோல் பாதிப்பு:

வியர்வை சுரப்பிகள் அடைக்கப்படும் போது, ​​புள்ளிகள், புள்ளிகள் மற்றும் சிறிய கட்டிகள் பாக்டீரியாவுடன் தலையில் வெள்ளையாக மாறும். கழுத்து, மேல் மார்பு, தோல் மடிப்பு, மார்பு, கீழ். இவை பொதுவாக காற்று நன்றாக இருந்தால் இரண்டு நாட்களில் தானாகவே போய்விடும்.

சூரிய ஒளியைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், இறுக்கமான ஆடைகளை அணியாததன் மூலமும், தடித்த லோஷன்களைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பதன் மூலமும் இந்த விளைவைத் தவிர்க்கலாம்.

உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதம் மற்றும் வியர்வையிலிருந்து பாதுகாக்கவும். பூஞ்சை தொற்றுக்கு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளுக்கும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.[penci_related_posts dis_pview=”no” dis_pdate=”no” title=”” background=”” border=”” thumbright=”no” number=”4″ style=”list” align=”none” withids=”” displayby=”recent_posts” orderby=”rand”]

சளி (அ) கோடையில் தட்டம்மை மற்றும் காய்ச்சல் பொதுவானது. பலருக்கு சளி இருக்கிறதா, காய்ச்சலா என்று தெரியாது. இரண்டும் வைரஸ்களால் ஏற்படுகின்றன. இரண்டும் சுவாசப்பாதையை பாதிக்கிறது.

காய்ச்சல் சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒன்று. ஜலதோஷத்தை வைட்டமின் சி, இஞ்சி, நிறைய தண்ணீர் மற்றும் ஓய்வு மூலம் குணப்படுத்தலாம்.
இந்த கோடையில் அம்மை நோய் பரவுவதும் சகஜம்.

வைரஸ் தொற்று அதிகமாக இருப்பதால், பாதிக்கப்பட்டவர்களை தனிமைப்படுத்த வேண்டும்.

* தலைவலி, அதிக காய்ச்சல்
* உடல் முழுவதும் சிவப்பு கொப்புளங்கள் தோன்றும். அது காய்ந்து விழும்.
* கடுமையான அரிப்புக்கு மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். மருந்து மூலமும் காய்ச்சலைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

*சுத்தம் மிகவும் முக்கியம். இது தும்மல் அல்லது இருமல் மூலம் காற்றில் பரவும்.
* குளிர்ந்த உணவை (U&M) தண்ணீர் மற்றும் மோர் சேர்த்து கொடுப்பது சிறந்தது.

பாதிப்பு இல்லாதவர்கள் தடுப்பு மருந்தை உட்கொள்ளலாம். நெரிசலான இடத்திற்குச் சென்ற உடனேயே கைகளை சோப்பு போட்டுக் கழுவுங்கள்.

* மிகவும் காரமான மற்றும் அசைவ உணவுகளை தவிர்க்கவும்.
* எளிமையான, சுத்தமான, தளர்வான பருத்தி ஆடைகளை அணியுங்கள்.
*பாதிக்கப்பட்ட நபரிடம் இருந்து விலகி இருங்கள்.
* வேப்ப இலையை முதல் நாள் தண்ணீரில் ஊற வைத்து மறுநாள் அந்த நீரில் குளிக்கவும்.
*தயவுசெய்து போதுமான அளவு ஓய்வெடுங்கள்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு:

*கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் காலையில் அசௌகரியம், சோர்வு மற்றும் வலி ஆகியவை கோடையில் சற்று அதிகமாக இருக்கும்.
*பொதுவாக, கர்ப்ப காலத்தில் உடல் வெப்பநிலை சற்று அதிகமாக இருக்கும். கோடை காலம் இன்னும் இருக்கிறது.
* போதுமான தண்ணீர் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு அவசியம்.

*சில பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் பாதங்கள் வீங்கியிருக்கும். கோடை இன்னும் கொஞ்சம் இருக்கலாம். தயவுசெய்து பொருத்தமான பாதணிகளை அணியுங்கள். உங்கள் கால்களை லேசாக உயர்த்தி, கூர்மையான ஸ்டூலில் ஓய்வெடுக்கவும்.
* உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.