- மருத்துவ குறிப்பு
படிப்பதை மறக்காமல் இருக்க டிப்ஸ்! – தெரிந்துகொள்வோம்!
பெற்றோர்களுக்கு தங்கள் பிள்ளைகள் குறித்து இருக்கும் முக்கியக் கவலை, தேர்வில் எடுக்கும் மதிப்பெண்கள் பற்றியதுதான். எந்தக் காரணத்தைக் கொண்டும் மதிப்பெண்கள் குறைந்துவிடக்கூடாது என்பதற்காக பிள்ளைகளை ட்யூஷனுக்கு அனுப்பி,…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
இரத்த அழுத்தம் உள்ள பெண்கள் செய்ய கூடியவை… செய்ய கூடாதவை
உடலில் உள்ள திசுக்களுக்குத் தேவையான உணவும், பிராண வாயும் எப்பொழுதும் கிடைக்கச் செய்யவும், அந்த திசுக்கள் உண்டாக்கும் கழிவுப் பொருட்களை வெளியேறச் செய்யவும் ஒரு அமைப்பு நம்…
Read More » - சிற்றுண்டி வகைகள்
சத்தான பார்லி வெஜிடபிள் உப்புமா
பார்லியில் கஞ்சி செய்து சாப்பிடுவதற்கு பதிலாக வெஜிடபிள் உப்புமா செய்து சாப்பிட்டால் சூப்பராக இருக்கும். அதை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். சத்தான பார்லி வெஜிடபிள் உப்புமாதேவையான…
Read More » - சூப் வகைகள்
சத்து நிறைந்த சாமை – காய்கறி சூப்
சத்து நிறைந்த சாமை அரிசியையுடன் காய்கறிகளை சேர்த்து காலை சிற்றுண்டிக்கு உகந்த சத்தான சுவையான சூப் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். சத்து நிறைந்த சாமை –…
Read More » - முகப்பரு
முகப்பருக்கள் மறைய எளிய வீட்டு வைத்தியம்..!
முகத்தைப் பளபளப்பாகப் பேணிக் காக்க வேண்டும் என்கிற எண்ணம் பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல… ஆண்களுக்கும் உண்டு.. பொடுகுத்தொல்லை, உடல் சூடு காரணமாக முகப்பரு வரலாம். சைட் அடிக்கிறதுனாலயும்கூட இது…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
வார்த்தைகளில் வழுக்கி விழுந்திட வேண்டாம்
ஆண்கள்- பெண்களுக்கு இடையிலான இயல்பான உரையாடல்களும், அதில் கிண்டல்கள், சீண்டல்கள், எல்லைமீறல்கள், இரட்டை அர்த்தத் தொனிகளும் கூட கூடியிருக்கின்றன. வார்த்தைகளில் வழுக்கி விழுந்திட வேண்டாம்ஆண்களும் பெண்களும் தனித்…
Read More » - சட்னி வகைகள்
வெங்காய கார சட்னி
தேவையான பொருள்கள் சின்ன வெங்காயம் orபெரிய வெங்காயம் -1 கப் சின்ன வெங்காயம் -பொடியாக நறுக்கியது சிறிது தக்காளி-1 பெரியது,or சின்ன தக்காளி 2 பூண்டு-5 பல்…
Read More » - ஹேர் கண்டிஷனர்
கூந்தலுக்கு பழங்களை வைத்து ஹேர் மாஸ்க்
கூந்தலுக்கு போதிய ஈரப்பசை கிடைக்க ஒரு சில பழ ஹேர் மாஸ்க்கை போட வேண்டும். கூந்தலுக்கு பழங்களை வைத்து ஹேர் மாஸ்க் கூந்தல் பிரச்சனைகளில் பெரும்பாலும் அதிகம்…
Read More » வைட்டமின் குறைபாடு உடலில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்
வைட்டமின்கள் உணவில் கிடைக்கும் ஒரு வகை கூட்டுப் பொருள். உடலின் ஆரோக்யத்திற்கு இவை சிறிய அளவே தேவைப்படுகின்றன. இவை இரண்டு பிரிவாக பிரிக்கப்படுகின்றது. அவை, கொழுப்பில்…
Read More »- பொதுவானவை
கம்பு வெஜிடபிள் கஞ்சி….
தேவையானவை: ஊறவைத்த கம்பு – அரை கப், மஞ்சள் தூள் – ஒரு சிட்டிகை, கடுகு, மிளகு, சீரகம் – தலா அரை டீஸ்பூன், ஏலக்காய் –…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
நீரிழிவு நோய் சிக்கல்களை தடுப்போம்
நீரிழிவு நோய் சிக்கல்களைத் தடுப்போம். நீண்ட காலம் உடல் நலத்துடன் வாழ்வோம். நீரிழிவு நோய் சிக்கல்களை தடுப்போம் நீரிழிவு நோய் என்று தெரிந்தவுடன், நம் மனத்தில் பதிய…
Read More » - கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு
வயிற்றில் வளரும் குழந்தை ஆரோக்கியமான எடையுடன் இருக்க வேண்டுமா? இதோ சில டிப்ஸ்!
தற்போது நிறைய பேருக்கு குழந்தை எடை குறைவில் பிறக்கிறது. இதற்கு காரணம் கர்ப்ப காலத்தின் ஆரம்பத்திலேயே நன்கு சாப்பிடாமல் இருப்பதோடு, மனநிலையும் முக்கிய காரணம். பொதுவாக கர்ப்பத்தின்…
Read More » - ஃபேஷன்
ஜீன்சுக்கு ஏற்ற டாப்ஸ்
புடவையும், தாவணியும் தான் பெண்களின் உடை என்று இருந்தகாலத்தில், வாகனம் ஓட்டுபவர்களுக்கும், வேலைக்குச் செல்பவர்களுக்கும் வரப்பிரசாதமாக வந்தது தான் சுடிதார். சுடிதாருக்கு இன்றல்ல நேற்றல்ல எப்போதுமே மவுசு…
Read More » - ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
கொழு கொழு கன்னங்கள் பெற உதவும் சில டிப்ஸ்
முகத்திற்கு கன்னங்கள் தனி அழகை தரும். குஷ்பு, பிரபு முதல் ஹன்சிகா வரை கொழுகொழு கன்னங்களுக்காகவே அவர்களின் ரசிகர்களானவர்களை பார்த்திருக்கிறோம். குண்டான கன்னங்கள் சிலருக்கு கனவாகவே இருக்கும்.…
Read More » திருமணமான பெண்களுக்கு அந்நிய ஆண்கள் மீது ஈர்ப்பு ஏற்பட காரணம்
திருமணத்திற்கு அப்பாற்பட்ட தகாத உறவு என்பது ஆண்-பெண் மத்தியில் இன்று சகஜமாகி வருகிறது. திருமணமான பெண்களில் சுமார் ஐம்பது சதவிகிதத்தினர் தன் கணவன் அல்லாத வேறு ஆணுடன்…
Read More »