உடல் எடையை குறைக்க
- ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG
ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் உடல் எடையை குறைக்க சிறந்த வழிகாட்டி
ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் உடல் எடையை குறைக்க சிறந்த வழிகாட்டி ஆப்பிள் சாறு வினிகர் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (ACV) என்பது ஒரு இயற்கையான தயாரிப்பு ஆகும்,…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
ஆயுர்வேத விதிகளின்படி உடல் எடையை மேலும் மேலும் குறைப்பது எப்படி என்று தெரியுமா?
உடல் எடை குறைவதால் களைப்பும் சோர்வும் ஏற்படும். உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு முயற்சிகளை மேற்கொண்டு வருகிறோம். ஆனால் எது உதவுகிறது என்பதைப் பொறுத்து, நீங்கள் அந்த…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
உங்க உடல் எடையை குறைக்க உணவு உட்கொள்ளலை நிர்வகிப்பது எப்படி ?
எடை இழப்பு ஒரு நீண்ட மற்றும் கடினமான செயல். இதற்கு நிறைய முயற்சியும் உறுதியும் தேவை. கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள் உடல் எடையை குறைக்க…
Read More » - எடை குறைய
நீங்க டயட்ல இருக்கீங்களா? அப்ப அவசியம் இத படிச்சு தெரிஞ்சுக்கங்க…
டயட் மந்திரங்களை பற்றியும் வழிமுறைகள் பற்றியும் எண்ணிலடங்கா புத்தகங்களும் கட்டுரைகளும் வந்தாகி விட்டது; அவைகளை நம்மில் பலரும் படித்தும் இருப்போம். இருப்பினும் இவ்வாறு நாம் படிக்கும் தகவல்களில்…
Read More »