இரத்தம் குறைவாக இருந்தால் அறிகுறிகள்
குறைந்த இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை, இரத்த சோகை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது உடலின் திசுக்களுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்ல போதுமான ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இல்லாதபோது ஏற்படும் ஒரு நிலை. இது ஒரு நபரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் பல்வேறு அறிகுறிகள் மற்றும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். குறைந்த இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கையின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் கண்டறிவது முக்கியம், இதன் மூலம் நீங்கள் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சையைப் பெறலாம். இந்த வலைப்பதிவுப் பிரிவில், குறைந்த இரத்த எண்ணிக்கையுடன் தொடர்புடைய பொதுவான அறிகுறிகளை நாங்கள் ஆராய்ந்து, முன்கூட்டியே கண்டறிதல் மற்றும் நிர்வாகத்தின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி விவாதிக்கிறோம்.
சோர்வு மற்றும் பலவீனம்
குறைந்த இரத்த அணுக்களின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று சோர்வு மற்றும் பலவீனம். குறைந்த இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை காரணமாக உங்கள் உடல் போதுமான ஆக்ஸிஜனைப் பெறவில்லை என்றால், நீங்கள் ஆற்றல் பற்றாக்குறை மற்றும் தொடர்ச்சியான சோர்வை அனுபவிக்கலாம். அன்றாடப் பணிகள் மிகவும் கடினமாகி, வழக்கத்தை விட அதிக ஓய்வும் உறக்கமும் தேவைப்படலாம். இந்த தொடர்ச்சியான சோர்வு ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடுகிறது.
மூச்சு திணறல்
குறைந்த இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கையின் மற்றொரு குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறி மூச்சுத் திணறல், குறிப்பாக உடற்பயிற்சியின் போது மற்றும் ஓய்வு நேரத்தில் கூட. உங்கள் உடல் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய முயற்சிப்பதால் உங்கள் இதயத் துடிப்பு விரைவுபடுத்தப்படலாம் மற்றும் உங்கள் சுவாச முயற்சி அதிகரிக்கலாம். சிலருக்கு குறைந்த முயற்சியில் கூட மூச்சு விடுவதில் சிரமம் இருக்கும். முன்னர் சுவாசிப்பதில் சிரமங்களை ஏற்படுத்தாத செயல்களின் போது இது குறிப்பாக கவலைக்குரியதாக இருக்கலாம். நீங்கள் திடீரென்று விவரிக்க முடியாத மூச்சுத் திணறலை அனுபவிக்கத் தொடங்கினால், மேலதிக மதிப்பீட்டிற்கு உங்கள் சுகாதார நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது அவசியம்.
வெளிறிய தோல் மற்றும் குளிர் முனைகள்
குறைந்த இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை வெளிறிய தோல் அல்லது குளிர் முனைகளாகவும் தோன்றலாம். இரத்த சிவப்பணுக்கள் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்கின்றன, எனவே இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைவது தோல் மற்றும் முனைகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கும். இது தோல் வெளிறியதாகவோ அல்லது கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் மஞ்சள் நிறமாகவோ தோன்றும். கூடுதலாக, சிலர் தங்கள் கைகள் மற்றும் கால்கள் எப்போதும் தொடுவதற்கு குளிர்ச்சியாக இருப்பதை கவனிக்கிறார்கள். இந்த அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் குளிர்ச்சியான சூழல்களில் அல்லது நீண்ட கால செயலற்ற நிலைக்குப் பிறகு அதிகமாக வெளிப்படும்.
தலைச்சுற்றல் மற்றும் தலைவலி
குறைந்த இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை காரணமாக மூளை போதுமான ஆக்ஸிஜனைப் பெறும்போது தலைச்சுற்றல் மற்றும் தலைவலி ஏற்படலாம். சிலர் மயக்கம், மயக்கம் அல்லது தற்காலிகமாக சுயநினைவை இழக்கலாம். லேசானது முதல் கடுமையானது வரையிலான தலைவலிகளும் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். இந்த அறிகுறிகள் புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது, ஏனெனில் அவை வாகனம் ஓட்டுதல் மற்றும் இயந்திரங்களை இயக்குதல் போன்ற அன்றாட நடவடிக்கைகளில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் தொடர்ந்து தலைச்சுற்றல் அல்லது தொடர்ச்சியான தலைவலியை அனுபவித்தால், மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.
வேகமான அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு
குறைந்த இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை இதய துடிப்பு மற்றும் தாளத்தில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். சிலர் அதிகரித்த இதயத் துடிப்பை (டாக்ரிக்கார்டியா) அனுபவிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பை (அரித்மியா) கவனிக்கிறார்கள். இந்த இதய அறிகுறிகள் ஆபத்தானவை மற்றும் தொந்தரவு மற்றும் சங்கடமானவை. நீங்கள் அசாதாரண இதய தாளங்கள் அல்லது படபடப்புகளை அனுபவித்தால், மேலும் மதிப்பீடு மற்றும் மேலாண்மை தேவைப்படலாம் என்பதால் மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது அவசியம்.
குறைந்த இரத்த எண்ணிக்கையின் அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே கண்டறிதல் மற்றும் சரியான மேலாண்மைக்கு மிகவும் முக்கியமானது. சோர்வு, மூச்சுத் திணறல், வெளிர் தோல், தலைச்சுற்றல் மற்றும் வேகமான அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு ஆகியவை இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைவதற்கான பொதுவான அறிகுறிகளாகும். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், முழுமையான மதிப்பீட்டிற்கு ஒரு மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது அவசியம். துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையானது அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும், குறைந்த இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை தொடர்பான சாத்தியமான சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் உதவும். உங்கள் உடல்நலம் முதன்மையானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் மற்றும் மருத்துவ கவனிப்பு எப்போதும் சிறந்த நடவடிக்கையாகும்.
