What is Nausea? குமட்டல் என்பது பலர் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு கட்டத்தில் சந்திக்கும் ஒரு பொதுவான அனுபவமாகும். குமட்டல் என்பது வயிற்று அசௌகரியம். இயக்க நோய், பதட்டம், மன அழுத்தம், கர்ப்பம், நோய் மற்றும் மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் உட்பட பல காரணங்களுக்காக குமட்டல் ஏற்படலாம். குமட்டலுக்கான காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் பற்றி இந்தக் கட்டுரை விவாதிக்கிறது.
குமட்டல் காரணங்கள்:
குமட்டல் பல காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம், அவற்றுள்:
இயக்க நோய்: உங்கள் மூளை உங்கள் கண்கள், காதுகள் மற்றும் பிற உணர்ச்சி உறுப்புகளிலிருந்து முரண்பட்ட சமிக்ஞைகளைப் பெறும்போது குமட்டல் ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணமாகும்.
கவலை மற்றும் மன அழுத்தம்: குமட்டல் கவலை அல்லது மன அழுத்தத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஏனெனில் இந்த நிலைமைகள் செரிமான அமைப்பை பாதித்து வயிற்றில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
கர்ப்பம்: குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப காலத்தில் பொதுவான அறிகுறிகளாகும், மேலும் அவை பெரும்பாலும் காலை நோய் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.
நோய்த்தொற்றுகள்: வயிற்றுக் காய்ச்சல் போன்ற சில நோய்த்தொற்றுகள் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை ஏற்படுத்தும்.
மருந்தின் பக்க விளைவுகள்: பல மருந்துகள் பக்க விளைவுகளாக குமட்டலை ஏற்படுத்தும்.
குமட்டல் அறிகுறிகள்:
குமட்டலின் முக்கிய அறிகுறி வயிற்று அசௌகரியம். பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
மயக்கம்
வியர்வை
வேகமான இதயத்துடிப்பு
உமிழ்நீர்
பலவீனம்
வயிற்று வலி
வயிற்றுப்போக்கு
குமட்டல் சிகிச்சை:
குமட்டலுக்கான சிகிச்சையானது அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்தது. இருப்பினும், சில பொதுவான சிகிச்சைகள் குமட்டலின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்:
ஓய்வு: நீங்கள் இயக்க நோய் அல்லது பதட்டத்தால் குமட்டல் உணர்கிறீர்கள் என்றால், வசதியான நிலையில் ஓய்வெடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்: ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது நீரிழப்பு மற்றும் நோயிலிருந்து குமட்டலைக் குறைக்க உதவும்.
இஞ்சி: இஞ்சி குமட்டலைக் குறைக்க உதவும் ஒரு இயற்கை தீர்வாகும்.இதை தேநீர், காப்ஸ்யூல் வடிவில் அல்லது புதிய இஞ்சியை மென்று சாப்பிடலாம்.
குமட்டல் எதிர்ப்பு மருந்துகள்: சில மருந்துகள் மருந்துகள் அல்லது நோய்களின் பக்க விளைவுகளால் ஏற்படும் குமட்டலைப் போக்க உதவுகின்றன. இந்த மருந்துகள் கடையில் அல்லது மருத்துவரின் பரிந்துரையுடன் கிடைக்கின்றன.
தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது: உங்கள் குமட்டல் தூண்டுதல்கள் உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அவற்றைத் தவிர்ப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் இயக்க நோயை அனுபவித்தால், பயணத்தின் போது வாசிப்பது போன்ற இயக்க நோயை ஏற்படுத்தும் செயல்களைத் தவிர்க்க இது உதவும்.
முடிவுரை:
குமட்டல் என்பது பல காரணங்களுக்காக ஏற்படக்கூடிய ஒரு பொதுவான அனுபவம். இது பெரும்பாலும் வாந்தியெடுப்பதற்கான தூண்டுதலுடன் சேர்ந்து வயிற்று அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். குமட்டலுக்கான சிகிச்சையானது அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்தது மற்றும் ஓய்வு, நீரேற்றம் மற்றும் இஞ்சி போன்ற பொதுவான வைத்தியங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.
