சாலட் வகைகள்

பூசணிக்காய் பழ ஷேக்

 

pumpkin-pie-shake-recipe

இந்த ஸ்மூத்தீ உங்கள் காலை பொழுதை இனிதே தொடங்க ஒரு சரியான தேர்வு. இதை செய்ய தேவையான பொருட்கள்:
இனிப்பில்லாத‌ பாதாம் வெண்ணிலா பால் – 1 கப்
மோர் வெண்ணிலா புரத தூள் – 1 ஸ்கூப்
பதப்படுத்தப்பட்ட‌ பூசணி – ¼ கப்
நீர் – ¼ கப்
ஆளி விதை – 1 தேக்கரண்டி
தேன் – 1 டீஸ்பூன்
பட்டை – ¼ தேக்கரண்டி
வெண்ணிலா சாறு – ¼ தேக்கரண்டி
ஐஸ் கட்டிகள் – 7 முதல் 8
அனைத்து பொருட்களையும் மிக்சியில் நன்கு மிருதுவாக அரைத்துக் கொள்ளவும். இதை ஒரு உயரமான கண்ணாடி டம்பிளரில் ஊற்றி இதன் சுவையை நன்கு ருசித்து அனுபவிக்கவும்.

Related posts

சுவையான சத்தான பீட்ரூட் சாலட்

nathan

உடலுக்கும் புத்துணர்ச்சி தரும் வெஜிடபிள் சாலட்

nathan

சுவையான சத்தான வல்லாரைக் கீரை சாலட்

nathan