பாதத்தின் அடிப்பகுதியில் அரிப்பு என்பது ஒரு எரிச்சலூட்டும் மற்றும் விரும்பத்தகாத உணர்வு, பலர் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு கட்டத்தில் அனுபவிக்கிறார்கள். இது ஒரு சிறிய பிரச்சனை போல் தோன்றலாம், ஆனால் அது உங்கள் வாழ்க்கை தரத்தில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த வலைப்பதிவுப் பிரிவில், உங்கள் பாதங்களில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான சில பொதுவான காரணங்களை நாங்கள் ஆராய்வோம், சாத்தியமான அடிப்படை நிலைமைகளைக் கண்டறிந்து சாத்தியமான தீர்வுகளை வழங்குவோம்.
1. பூஞ்சை தொற்று:
தடகள கால் போன்ற பூஞ்சை தொற்றுகள், பாதங்களில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். இந்த நோய்த்தொற்றுகள் சூடான, ஈரமான சூழலில் செழித்து வளரும் பல்வேறு வகையான பூஞ்சைகளால் ஏற்படுகின்றன, அதாவது காலணிகளுக்குள் சிக்கியிருக்கும் வியர்வை பாதங்கள் போன்றவை. பூஞ்சை தொற்றின் அறிகுறிகளில் அரிப்பு, சிவத்தல், தோல் உரிதல் மற்றும் கொப்புளங்கள் கூட இருக்கலாம். அரிப்புகளை குறைக்க, உங்கள் கால்களை சுத்தமாகவும் உலர்வாகவும் வைத்திருப்பது முக்கியம், சுவாசிக்கக்கூடிய காலணிகள் மற்றும் சாக்ஸ்களை அணியுங்கள், மேலும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு கிரீம்கள் மற்றும் பொடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் வாய்வழி பூஞ்சை காளான் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
2. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்:
அலர்ஜியும் உங்கள் பாதங்களில் அரிப்புகளை ஏற்படுத்தும். காண்டாக்ட் டெர்மடிடிஸ், சில பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினை, சில துணிகள், இரசாயனங்கள் மற்றும் சில தாவரங்கள் போன்ற எரிச்சலூட்டும் பொருட்களுடன் உங்கள் தோல் தொடர்பு கொள்ளும்போது ஏற்படலாம். அரிப்பு சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் சொறி ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம். இந்த வகை அரிப்புகளை நிர்வகிக்க, ஒவ்வாமைகளை அடையாளம் கண்டு தவிர்க்க வேண்டியது அவசியம். ஓவர்-தி-கவுன்டர் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் மற்றும் மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் அறிகுறிகளைப் போக்கலாம். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், மேலும் மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களுக்கு தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.
3. வறண்ட சருமம்:
உள்ளங்கால்கள் உட்பட உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கு வறண்ட சருமம் ஒரு பொதுவான காரணமாகும். கால்களில் உள்ள தோல் இயற்கையாகவே தடிமனாகவும், சில செபாசியஸ் சுரப்பிகளைக் கொண்டிருப்பதால் வறட்சிக்கு ஆளாகிறது. குறைந்த ஈரப்பதம், அதிகப்படியான குளியல், கடுமையான சோப்புகள் மற்றும் நீண்ட நேரம் தண்ணீரில் இருப்பது போன்ற காரணிகள் வறட்சியை மோசமாக்கும். வறண்ட சருமத்தை எதிர்த்துப் போராடவும், அரிப்புகளைப் போக்கவும், செறிவூட்டப்பட்ட நறுமணம் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசரைக் கொண்டு உங்கள் பாதங்களைத் தொடர்ந்து ஈரப்பதமாக்குவது அவசியம். கொதிக்கும் நீரைத் தவிர்ப்பது மற்றும் லேசான சோப்பு பயன்படுத்துவது ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் தோல் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வலிமை மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது களிம்பு பரிந்துரைக்கலாம்.
4. நரம்பியல்:
சில சந்தர்ப்பங்களில், பாதத்தின் அடிப்பகுதியில் அரிப்பு ஒரு நரம்பியல் நோயின் விளைவாக இருக்கலாம். நரம்பு சேதத்தால் ஏற்படும் புற நரம்பியல் போன்ற நிலைகள் அரிப்பு உள்ளிட்ட அசாதாரண உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும். நீரிழிவு நோய், வைட்டமின் குறைபாடுகள், சில மருந்துகள் மற்றும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவை புற நரம்பியல் நோய்க்கு பங்களிக்கின்றன. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் அறிகுறிகளைக் கையாள்வது முக்கியம். உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு நிபுணர் அரிப்புகளை போக்க மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது உடல் சிகிச்சை அல்லது நரம்பு தூண்டுதல் நுட்பங்கள் போன்ற சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
5. தோல் நிலை:
பல்வேறு தோல் நிலைகள் உங்கள் பாதங்களில் அரிப்புகளை ஏற்படுத்தும். தடிப்புத் தோல் அழற்சி, ஒரு நாள்பட்ட ஆட்டோ இம்யூன் நோயாகும், இது தோலில் சிவப்பு, செதில் திட்டுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது பாதங்களைப் பாதித்து அரிப்புகளை ஏற்படுத்தும். வறண்ட, அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை ஏற்படுத்தும் அரிக்கும் தோலழற்சி, உங்கள் கால்களின் உள்ளங்கால்களிலும் தோன்றும். இந்த அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கு பெரும்பாலும் மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள், மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் கலவை தேவைப்படுகிறது. துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டத்திற்கு தோல் மருத்துவரை அணுகுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.
முடிவில், உங்கள் பாதங்களில் ஏற்படும் அரிப்பு, பூஞ்சை தொற்று மற்றும் ஒவ்வாமை முதல் வறண்ட சருமம், நரம்பியல் மற்றும் தோல் நோய்கள் வரை பல அடிப்படை காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். சிக்கலை திறம்பட சமாளிக்க மூல காரணத்தை கண்டறிவது அவசியம். ஓவர்-தி-கவுன்டர் மருந்துகள் தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்கலாம் என்றாலும், சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிறந்த சிகிச்சைத் திட்டத்திற்கான வழிகாட்டுதலுக்கு ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நல்ல கால் சுகாதாரம், சுவாசிக்கக்கூடிய காலணிகளை அணிவது மற்றும் உங்கள் கால்களை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருப்பது ஆகியவை உங்கள் கால்களின் அரிப்புகளைத் தடுக்கவும் நிர்வகிக்கவும் நீண்ட தூரம் செல்லலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
