ஹீமோகுளோபின் குறைய காரணம்

ஹீமோகுளோபின் என்பது இரத்தத்தின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும், இது நுரையீரலில் இருந்து உடல் முழுவதும் உள்ள பல்வேறு திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்கிறது. ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் பராமரிப்பதில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், ஹீமோகுளோபின் அளவு குறையக்கூடும், இது பல்வேறு உடல்நல சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இந்தக் கட்டுரை ஹீமோகுளோபின் குறைவதற்கான காரணங்களை ஆராய்கிறது மற்றும் இந்த நிலைக்கு காரணமான அடிப்படைக் காரணிகளை வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டுகிறது.

ஹீமோகுளோபின் புரிந்து கொள்ளுதல்

ஹீமோகுளோபின் குறைவதற்கான காரணங்களை ஆராய்வதற்கு முன், ஹீமோகுளோபின் என்றால் என்ன மற்றும் உடலில் அதன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றிய தெளிவான புரிதல் அவசியம். ஹீமோகுளோபின் என்பது இரத்த சிவப்பணுக்களில் காணப்படும் ஒரு புரதமாகும், இது நுரையீரலில் உள்ள ஆக்ஸிஜன் மூலக்கூறுகளுடன் பிணைக்கப்பட்டு உடலின் பல்வேறு பகுதிகளுக்கு கொண்டு செல்கிறது. இது திசுக்களில் இருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடை அகற்ற உதவுகிறது. நமது இரத்தத்தின் சிவப்பு நிறத்திற்கு ஹீமோகுளோபின் தான் காரணம்.

வயது, பாலினம் மற்றும் பிற காரணிகளைப் பொறுத்து சாதாரண ஹீமோகுளோபின் அளவுகள் மாறுபடும். வயது வந்த ஆண்களுக்கான சாதாரண வரம்பு பொதுவாக ஒரு டெசிலிட்டருக்கு 13.5 முதல் 17.5 கிராம் (g/dL), வயது வந்த பெண்களுக்கு இது 12.0 முதல் 15.5 g/dL ஆகும். இந்த வரம்புகளுக்குக் கீழே உள்ள மதிப்புகள் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவைக் குறிக்கின்றன, இது இரத்த சோகை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.[penci_related_posts dis_pview=”no” dis_pdate=”no” title=”Inline Related Posts” background=”” border=”” thumbright=”no” number=”4″ style=”list” align=”none” withids=”” displayby=”tag” orderby=”rand”]

ஹீமோகுளோபின் குறைவதற்கான காரணங்கள்

1. இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை:

இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை உலகளவில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவுகளுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். உடலில் போதுமான அளவு ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தி செய்ய போதுமான இரும்புச்சத்து இல்லாதபோது இது நிகழ்கிறது. ஹீமோகுளோபின் தொகுப்பில் இரும்பு ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். போதுமான இரும்பு உட்கொள்ளல், இரும்புச் சிதைவு அல்லது அதிகரித்த இரும்பு இழப்பு ஆகியவை இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தும்.

விலங்கு அடிப்படையிலான இரும்பு மூலங்களைக் காட்டிலும் தாவர அடிப்படையிலான இரும்பு மூலங்கள் உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுவதால், சைவ அல்லது சைவ உணவுகளைப் பின்பற்றுபவர்களில் போதுமான அளவு இரும்பு உட்கொள்ளல் பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது. கூடுதலாக, செலியாக் நோய் மற்றும் அழற்சி குடல் நோய் போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகள், குடலில் இரும்பு உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கலாம் மற்றும் ஹீமோகுளோபின் அளவைக் குறைக்கலாம்.

2. வைட்டமின் குறைபாடு இரத்த சோகை:

வைட்டமின்கள், குறிப்பாக வைட்டமின் B12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் (வைட்டமின் B9), ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உற்பத்திக்கு அவசியம். இந்த வைட்டமின்களின் குறைபாடு இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தும். வைட்டமின் பி 12 முக்கியமாக இறைச்சி, மீன் மற்றும் பால் பொருட்கள் போன்ற விலங்கு உணவுகளில் காணப்படுகிறது, மேலும் ஃபோலிக் அமிலம் பச்சை மற்றும் மஞ்சள் காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்களில் ஏராளமாக உள்ளது.

கடுமையான சைவ உணவைப் பின்பற்றுபவர்கள் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் இரத்த சோகை போன்ற உறிஞ்சுதல் கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் வைட்டமின் குறைபாடு இரத்த சோகையை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர். கூடுதலாக, அதிகப்படியான மது அருந்துதல் இந்த வைட்டமின்களின் உறிஞ்சுதலை பாதிக்கலாம் மற்றும் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கும்.

3. நாள்பட்ட நோய்கள்:

சில நாட்பட்ட நோய்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவதற்கும் பங்களிக்கும். உதாரணமாக, நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய், சிவப்பு ரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டும் எரித்ரோபொய்டின் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தியைக் குறைக்கும். போதுமான எரித்ரோபொய்டின் இல்லாமல், உடலால் போதுமான இரத்த சிவப்பணுக்களை உற்பத்தி செய்ய முடியாது, இதனால் இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது.

இதேபோல், நாள்பட்ட அழற்சி நோய்களான முடக்கு வாதம் மற்றும் கிரோன் நோய் ஆகியவை இரும்பு மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களுக்கான உடலின் தேவை அதிகரிப்பதால் இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலைமைகள் பெரும்பாலும் நாள்பட்ட வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இது இரும்பை திறம்பட பயன்படுத்துவதற்கான உடலின் திறனில் தலையிடுகிறது மற்றும் ஹீமோகுளோபின் அளவைக் குறைக்கிறது.

4. மரபணு நோய்கள்:

சில மரபணு கோளாறுகளும் ஹீமோகுளோபின் அளவைக் குறைக்கலாம். உதாரணமாக, தலசீமியா என்பது ஒரு பரம்பரை இரத்த நோயாகும், இது அசாதாரண ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. தலசீமியா உள்ளவர்கள் குறைவான ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தி செய்து, இரத்த சோகையை உண்டாக்குகிறார்கள். அரிவாள் செல் இரத்த சோகை என்பது ஒரு மரபணு கோளாறு ஆகும், இது சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் வடிவம் மற்றும் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது மற்றும் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவை ஏற்படுத்துகிறது.

5. இரத்த இழப்பு:

அதிகப்படியான இரத்த இழப்பு ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கும். பெண்களுக்கு அதிக மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு, இரைப்பை குடல் இரத்தப்போக்கு மற்றும் அதிர்ச்சி உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணங்களால் இது ஏற்படலாம். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், உடல் இரத்த சிவப்பணுக்களை உற்பத்தி செய்வதை விட வேகமாக இழக்கிறது, இதனால் இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது.

ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவது, அல்லது இரத்த சோகை, ஒரு தனிநபரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். குறைந்த ஹீமோகுளோபின் மூல காரணத்தைப் புரிந்துகொள்வது இந்த நிலையை திறம்பட கையாள்வதற்கு முக்கியமானது. இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை, வைட்டமின் குறைபாடு இரத்த சோகை, நாள்பட்ட நோய்கள், மரபணு கோளாறுகள் மற்றும் இரத்த இழப்பு ஆகியவை ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவதற்கு பங்களிக்கும் சில முக்கிய காரணிகளாகும்.

உங்களிடம் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவு இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், சரியான நோயறிதல் மற்றும் சரியான சிகிச்சைக்கு ஒரு மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது அவசியம். அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்து, சிகிச்சை விருப்பங்களில் உணவு மாற்றங்கள், இரும்பு மற்றும் வைட்டமின் கூடுதல் மற்றும் அடிப்படை நாட்பட்ட நோயை நிவர்த்தி செய்தல் ஆகியவை அடங்கும். குறைந்த ஹீமோகுளோபின் காரணங்களை நிவர்த்தி செய்வதன் மூலம், தனிநபர்கள் தங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தின் தரத்தையும் மேம்படுத்த முடியும்.