நச்சுத்தன்மையின் 10 எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்
10 Warning Signs of Mold Toxicity
நச்சுத்தன்மை என்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு தீவிர உடல்நலக் கவலையாகும். அச்சு என்பது அடித்தளங்கள், குளியலறைகள் மற்றும் சமையலறைகள் போன்ற ஈரப்பதமான சூழலில் ஏற்படும் பொதுவான வீட்டுப் பிரச்சனையாகும். அச்சு நச்சுத்தன்மையற்றது என்றாலும், சில வகையான அச்சுகள் மைக்கோடாக்சின்கள் எனப்படும் தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகளை வெளியிடலாம், இது பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். இந்த வலைப்பதிவு பிரிவில், நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய அச்சு நச்சுத்தன்மையின் 10 எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை நாங்கள் விவாதிப்போம்.
1. சுவாச பிரச்சனைகள்
நச்சுத்தன்மையின் பொதுவான எச்சரிக்கை அறிகுறிகளில் ஒன்று சுவாச பிரச்சனைகள். நீங்கள் அடிக்கடி இருமல், மூச்சுத்திணறல் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை அனுபவித்தால், அச்சு தொற்று குற்றவாளியாக இருக்கலாம். அச்சு வித்திகள் சுவாச மண்டலத்தை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் மற்றும் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளை கூட ஏற்படுத்தும்.
2. சோர்வு மற்றும் பலவீனம்
நீங்கள் தொடர்ந்து சோர்வாகவும், ஆற்றல் குறைவாகவும் உணர்ந்தால், அது அச்சு நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அச்சு மற்றும் அதன் நச்சுகளின் வெளிப்பாடு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை குழப்பி, நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கும். போதுமான தூக்கம் இருந்தபோதிலும், நாள் முழுவதும் உங்களுக்கு சிரமம் இருந்தால், அச்சு ஒரு சாத்தியமான குற்றவாளியாக கருதப்பட வேண்டும்.
3. மூளை மூடுபனி மற்றும் நினைவக பிரச்சினைகள்
நச்சுத்தன்மை அறிவாற்றல் செயல்பாட்டையும் பாதிக்கலாம். மோல்டுக்கு ஆளான பலர், தலைவலி, கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல் மற்றும் நினைவாற்றல் பிரச்சனைகளை அனுபவிப்பதாக உணர்கிறார்கள். இந்த அறிகுறிகள் சில வகையான அச்சுகளால் வெளியிடப்படும் நச்சுகளால் ஏற்படலாம், இது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
4. தோல் அழற்சி மற்றும் சொறி
தோல் எரிச்சல் அல்லது சொறி ஆகியவை அச்சு நச்சுத்தன்மையின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளாகும். அச்சுக்கு வெளிப்பாடு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும், இதனால் சிவத்தல், அரிப்பு மற்றும் தோலில் சொறி ஏற்படலாம். விவரிக்கப்படாத தோல் பிரச்சனைகளை நீங்கள் கவனித்தால் அல்லது காலப்போக்கில் மோசமடைவதை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் பூஞ்சைக்கு ஆளாகியிருக்கலாம் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம்.
5. செரிமான பிரச்சனைகள்
நச்சுத்தன்மை உங்கள் செரிமான அமைப்பையும் பாதிக்கலாம். குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி மற்றும் வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகள் அச்சு தொடர்பான பிரச்சனைகளைக் குறிக்கலாம். அச்சு நச்சுகள் குடல் பாக்டீரியாவின் சமநிலையை சீர்குலைத்து, செரிமான பிரச்சனைகள் மற்றும் உணவு சகிப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்தும்.
6. தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி
நச்சுத்தன்மையால் அடிக்கடி தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படலாம். அச்சு மூலம் வெளியிடப்படும் நச்சுகள் மூளையில் உள்ள இரத்த நாளங்களில் வீக்கம் மற்றும் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது வலிமிகுந்த தலைவலிக்கு வழிவகுக்கும். வெளிப்படையான காரணமின்றி தொடர்ந்து தலைவலி இருந்தால், உங்கள் பகுதியில் பூஞ்சை இருக்கிறதா என்று சரிபார்க்க வேண்டும்.
7. மூட்டு மற்றும் தசை வலி
நச்சுத்தன்மை உடலில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது மூட்டு மற்றும் தசை வலிக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் விவரிக்க முடியாத வலிகள் மற்றும் வலிகளை அனுபவித்தால், குறிப்பாக மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள மற்ற அறிகுறிகளுடன் இணைந்து, அச்சு வெளிப்பாட்டின் சாத்தியமான காரணியாக கருதுவது முக்கியம்.
8. ஒளி மற்றும் இரைச்சலுக்கு உணர்திறன்
நச்சுத்தன்மை உள்ளவர்கள் ஒளி மற்றும் சத்தத்திற்கு அதிக உணர்திறன் உடையவர்களாக இருக்கலாம். ஃபோட்டோபோபியா அல்லது ஃபோனோபோபியா எனப்படும் இந்த அதிக உணர்திறன், மைய நரம்பு மண்டலத்தில் மைக்கோடாக்சின்களின் விளைவுகளின் விளைவாக இருக்கலாம். ஒளி அல்லது ஒலியின் பிரதிபலிப்பாக நீங்கள் அசௌகரியம் அல்லது வலியை அனுபவித்தால், அச்சு ஒரு சாத்தியமான மூல காரணமாக கருதுவது அவசியம்.
9. மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் மனச்சோர்வு
நச்சுத்தன்மை மன ஆரோக்கியத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். அச்சுக்கு ஆளான பலர் மனநிலை மாற்றங்கள், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்றவற்றை அனுபவிப்பதாக தெரிவிக்கின்றனர். அச்சு மூலம் வெளியிடப்படும் நச்சுகள் நரம்பியக்கடத்தி செயல்பாட்டில் குறுக்கிடலாம், இது மனநிலை மற்றும் ஒட்டுமொத்த மனநிலையில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
10. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல்
இறுதியாக, அச்சு நச்சுத்தன்மை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்தலாம் மற்றும் தொற்று மற்றும் நோய்க்கு நீங்கள் எளிதில் பாதிக்கப்படலாம். நீங்கள் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்டால் அல்லது பொதுவான நோய்களிலிருந்து மீள்வதில் சிக்கல் இருந்தால், அச்சு வெளிப்பாடு ஒரு பங்களிக்கும் காரணியாக இருக்கலாம் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு.
முடிவில், நச்சுத்தன்மை பல்வேறு எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் மூலம் வெளிப்படும். மேலே உள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், ஒரு மருத்துவ நிபுணரை அணுகி, நீங்கள் பூஞ்சைக்கு ஆளாகியிருப்பதற்கான வாய்ப்பைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். உங்கள் சூழலில் உள்ள அச்சுப் பிரச்சினைகளைக் கண்டறிந்து நிவர்த்தி செய்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்த உதவும்.
