புண்களை குணப்படுத்த வீட்டு வைத்தியம்
வயிறு புண்களைக் கையாள்வது அனைவருக்கும் மிகவும் வேதனையானது. வயிறு மற்றும் சிறுகுடலின் புறணியில் ஏற்படும் மோசமான வலிகள் சாப்பிடுவதை கடினமாக்கும். ஆனால் பயப்படாதே. சில எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் உங்கள் அறிகுறிகளை எளிதாக்கவும், உங்கள் உணவை அனுபவிக்கவும் உதவும். எனவே ஒரு கப் தேநீர் அருந்திவிட்டு இந்த இயற்கை வைத்தியங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்வோம்!
1. ஆஸ்ரிபால் எல்ம்: அல்சர் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளை போக்க இந்த மூலிகை பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. அதன் சளி கூறு வயிற்றின் புறணி மீது ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கை உருவாக்குகிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது. உங்கள் உள்ளூர் மருந்தகத்தில் ஆஸ்ரிபால் எல்ம்ஸை தூள் வடிவில் வாங்கலாம். 1 டீஸ்பூன் பொடியை வெந்நீரில் கலந்து பேஸ்ட்டை உருவாக்கி உணவுக்கு முன் உட்கொள்ளவும். இது உங்கள் வயிற்றில் ஒரு வசதியான போர்வை போன்றது.
2. அலோ வேரா: அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்ற கற்றாழை, புண்களை ஆற்றும் விஷயத்தில் ஒரு சூப்பர் ஸ்டார். தாவரத்திலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட ஜெல் அழற்சியைக் குறைக்கும் மற்றும் திசு சரிசெய்தலை ஊக்குவிக்கும் கலவைகளைக் கொண்டுள்ளது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஜெல்லை நேரடியாக தடவலாம் அல்லது கற்றாழை சாறு அருந்தலாம். சர்க்கரை அல்லது பாதுகாப்புகள் சேர்க்கப்படாத உயர் தரமான, தூய்மையான பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதை உறுதிசெய்யவும். உங்கள் வயிறு உங்களுக்கும் நன்றி சொல்லும்!
3. புரோபயாடிக்குகள்: இந்த நட்பு பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது மட்டுமல்ல, அவை அல்சரை குறைக்கவும் உதவும். புரோபயாடிக்குகள் உங்கள் செரிமான அமைப்பில் பாக்டீரியாவை சமப்படுத்தவும், அல்சருக்கு பொதுவான காரணமான ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன. தயிர், சார்க்ராட் மற்றும் கிம்ச்சி போன்ற புளித்த உணவுகளில் புரோபயாடிக்குகள் காணப்படுகின்றன. நீங்கள் சப்ளிமெண்ட்ஸ் விரும்பினால், லாக்டோபாகிலஸ் மற்றும் பிஃபிடோபாக்டீரியம் போன்ற விகாரங்களைக் கொண்ட சப்ளிமெண்ட்ஸைத் தேடுங்கள். உங்கள் சிறிய உதவியாளர்களுக்கு உங்கள் வயிறு மகிழ்ச்சியான இல்லமாக இருக்கும்.
4. அதிமதுரம் ரூட்: கவலைப்பட வேண்டாம், நாங்கள் இங்கே மிட்டாய் பேசவில்லை. புண்கள் உட்பட பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க அதிமதுரம் நீண்ட காலமாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வயிற்றுப் புறணியைப் பாதுகாக்கவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும் சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது. லைகோரைஸ் ரூட் டீ மற்றும் மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள் உங்கள் உள்ளூர் மருந்தகத்தில் கிடைக்கும். வழக்கமான அதிமதுரம் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும், எனவே டிக்ளிசிரைசினேட்டட் (டிஜிஎல்) படிவத்தைத் தேர்வு செய்ய மறக்காதீர்கள். ஒரு கப் லைகோரைஸ் டீயுடன் இயற்கையான முறையில் புண்களை ஆற்றவும்.
5. முட்டைக்கோஸ் சாறு: ஒரு எளிய முட்டைக்கோஸ் அல்சருக்கு பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை அறிந்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். அதன் சாறு குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் கலவைகள் நிறைந்துள்ளது. முட்டைக்கோஸ் சாறு தயாரிக்க, புதிய முட்டைக்கோஸை நறுக்கி சிறிது தண்ணீரில் கலக்கவும். அதிகபட்ச நன்மைக்காக, இந்த சாற்றை தினமும் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும். இது சுவையான தீர்வாக இருக்காது, ஆனால் அது நிச்சயமாக வேலை செய்கிறது.
இந்த வீட்டு வைத்தியம் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் என்றாலும், அறிகுறிகள் தொடர்ந்தாலோ அல்லது கடுமையாக இருந்தாலோ உங்கள் உடல்நலப் பராமரிப்பாளரிடம் எப்போதும் ஆலோசனை பெறுவது முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இவை அல்சரின் அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து தகுந்த சிகிச்சை அளிக்க உதவும். இதற்கிடையில், இந்த இயற்கை வைத்தியங்களை முயற்சி செய்து, தொல்லை தரும் புண்களுக்கு குட்பை சொல்லுங்கள்.
