- ஆரோக்கிய உணவு
கீரையை தினமும் எந்தளவு சாப்பிட வேண்டும் தெரியுமா?அப்ப இத படிங்க!
கீரைகள் சத்துமிக்கவை என்பது அனைவரும் அறிந்ததுதான்.ஆனால் கீரை வாங்கி சமைத்து சாப்பிட்டால் மட்டும் நமக்கு முழு பலன் கிடைத்துவிடாது. கீரையின் சத்துக்கள் அப்படியே உடலுக்கு கிடைக்க என்ன…
Read More » - ஹேர் கலரிங்
உங்களுக்கு தெரியுமா முடிக்கு டை அடிக்காம கலரிங் பண்ண முடியும் ?
பலருக்கும் தலையாயப் பிரச்சனையாக இருக்கும் தலைமுடிப்பிரச்சனைக்கு தீர்வு சொல்லதான் இது. தொடர்ந்து முடிகளில் மாசு படிவதினால் அதீதமான தலைமுடி உதிர்வுப் பிரச்சனையை சந்திக்க வேண்டியிருக்கிறது. அதோடு நாகரிகம்…
Read More » - நகங்கள்
நகங்களை வைத்து நோய்களை அறியலாம்!!!
உடலில் காணப்படும் நகங்களை அழகுப்படுத்த மட்டும் தான் இருக்கின்றன என்று பலர் நினைக்கின்றனர். ஆனால் உண்மையில் இது மிகவும் முக்கியமான உறுப்பு. சிலர் நகங்களில் அதிகமாக அடிக்கடி…
Read More » - சரும பராமரிப்பு
சருமத்தை சுத்தமாக்கும் சர்க்கரை ஃபேஸ் பேக்
முகத்தை தினமும் கழுவி பராமரித்தால், அழுக்குகள் வெளியேறி சுத்தமாகும். சருமத்தை சுத்தமாக்கும் சர்க்கரை ஃபேஸ் பேக்சருமத்தில் நாள்தோறும் செல்கள் உருவாவது, இறப்பதும் நடக்கிற விஷயம். இறந்த செல்களை…
Read More » - அழகு குறிப்புகள்
முகத்தில் உள்ள அழுக்குகள், விரைவில் வெளியேற ஆவி பிடிக்கும் முறை
முகத்தில் உள்ள அழுக்குகள், விரைவில் வெளியேற ஆவி பிடிக்கும் முறை சிறந்தது. ஆவி பிடித்து முடித்ததும், முகத்தை சுத்தமான துணியால் துடைக்கும் போது, முகத்தில் உள்ள இறந்த…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
பெண்கள் எப்படி கருத்தரிக்கிறார்கள்? முழு செயற்முறை விளக்கம்!
கருத்தரிப்பது என்பது சுலபமான காரியம் அல்ல. விந்தும், கருவும் இணையும் அந்த நிகழ்வு எல்லாருக்கும் எளிதாக நடந்துவிடுவதில்லை. கருவின் ஆரோக்கியம், விந்தின் ஆரோக்கியம், விந்தின் நீந்தும் திறன்…
Read More » - கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு
சிசேரியன் செய்த பெண்கள் கவனத்திற்கு
சிசேரியன் செய்த பெண்களின் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கான சில வழிகளை கீழே தெரிந்து கொள்ளலாம். சிசேரியன் செய்த பெண்கள் கவனத்திற்கு• சிசேரியன் ஆன பெண்கள், புரோபயாடிக் உணவுகள் உட்கொள்ள…
Read More » - சிற்றுண்டி வகைகள்
ரவா மசாலா இட்லி
ரவை 1 கப் ரவா மசாலா இட்லிதயிர்[கொழுப்பில்லாதது] – 2 கப்ஃரூட் சால்ட்[ENO FRUIT SALT]-2 டீ.ஸ்பூன்.ஆப்ப சோடா மாவு – 1/4 டீஸ்பூன்கருவேப்பிலை – சிறிது.சிகப்பு…
Read More » சொக்லேட் சாப்பிட்டால் இதய நோயை தடுக்கலாம்.
குழந்தைகளுக்கு சொக்லேட் என்றால் கொள்ளைப்பிரியம். அதே சொக்லேட்டை இனி பெரியவர்களும் விருப்பமுடன் சாப்பிடலாம். சொக்லேட் சாப்பிடுவது இதய நோய் வருவதை தடுப்பதுடன், மாரடைப்பு, பக்கவாதம் தாக்குவதையும் தவிர்க்கிறதாம்.…
Read More »- சிற்றுண்டி வகைகள்
மரவள்ளிக்கிழங்கு உருண்டை
என்னென்ன தேவை? மசித்த கிழங்கு – 1 கப், பொடித்த வெல்லம் – 3/4 கப், ஏலக்காய் தூள் – 1 டீஸ்பூன், தேங்காய்த் துருவல் –…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
இணைய காதலில் சிக்கும் பெண்கள் தப்பிக்க என்ன வழி?
சோஷியல் மீடியாவை 25 முதல் 45 வயது வரையுள்ள ஆண் மற்றும் பெண்களில் ஒரு பகுதியினர் தவறான முறையில் பயன்படுத்தி வருகிறார்கள். சுதாவுக்கு 38 வயது. திருமணமாகி…
Read More » - தலைமுடி சிகிச்சை
அடர்த்தியான தலைமுடிக்கு
சில குறிப்புகள்: 1. வாரம் ஒருமுரை தலைக்கு குளிக்கும் ஒரு மணி நேரத்திற்க்கு முன்பாக,தலையில் வேர் முதல் நுனி வரை சுத்தமான வெண்ணையை தடவி,massage செய்யவும் .பின்பு…
Read More » பத்தே நிமிடங்களில் அழகாக ஜொலிக்க வேண்டுமா?
அனைவருக்குமே அழகாக எப்போதும் இருக்க வேண்டுமென்ற ஆசை இருக்கத் தான் செய்யும். இருப்பினும் அதிக வேலைப் பளு, தூக்கமின்மை, டென்சன், சரியான சரும பராமரிப்பு இல்லாமை போன்றவற்றின்…
Read More »- தொப்பை குறைய
தொப்பையை குறைக்க இதை 10 நாட்கள் சாப்பிடுங்க!!
கண்டதையும் சாப்பிட்டு தொப்பையை வளர்த்தாச்சு. ஆனால் எதை சாப்பிட்டா வளர்ந்த தொப்பை கரையும் என தேடி தேடி பல பரிசோதனைகள் செய்து பாத்திருப்பீங்க. அப்படியும் தொப்பை குறையாமல்…
Read More » - ஆண்களுக்கு
ஆண்களின் ஆளுமையை கூட்டும் பிளாட்டின நகைகள்
ஆண்மகனின் அடையாளமாகவும் பிளாட்டின நகைகள் இருப்பதுடன், ஆண்களின் அழகை, ஆளுமையை வெளிப்படுத்துவதுடன், கம்பீரத் தோற்றத்தையும் தருகின்றன. ஆண்களின் ஆளுமையை கூட்டும் பிளாட்டின நகைகள்ஆண்களின் ஆளுமையை கூட்டும் நகைகளில்…
Read More »