- சைவம்
ஐயங்கார் ஸ்டைல் காய்கறி கதம்ப சாதம்
காய்கறிகளை சேர்த்து செய்யும் இந்த சாதம் சாப்பிட சூப்பராக இருக்கும். இப்போது ஐயங்கார் ஸ்டைல் காய்கறி கதம்ப சாதத்தை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். ஐயங்கார் ஸ்டைல்…
Read More » - சிற்றுண்டி வகைகள்
ப்ராக்கோலி கபாப்
மாலையில் குழந்தைகளின் பசியை ஆரோக்கியமான ஓர் ரெசிபியைக் கொண்டு போக்க நினைத்தால், மிகவும் ஆரோக்கியமான ஓர் உணவுப் பொருளான ப்ராக்கோலியைக் கொண்டு கபாப் செய்து கொடுக்கலாம். மேலும்…
Read More » சில காய்கறிகளை தோல் நீக்காமல் சாப்பிடவேண்டும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா?
[ad_1] சிலர் சாப்பிடும் காய்கறிகளை தோலுரித்துவிட்டு சாப்பிடுவார்கள். ஆனால் சிலரோ காய்கறிகளை தோலுடன் சாப்பிட்டால் தான் நல்லது என்று சொல்வார்கள். ஏனெனில் காய்கறிகளின் தோல்களில் தான் சத்துக்கள்…
Read More »- கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு
குழந்தை பெற்ற பின்னும் உடல் சிக்கென்று இருக்க டிப்ஸ்
குழந்தைப் பெற்றுக்கொண்டபின் உடல் அமைப்பானது மாறிப்போய் விடும். எனவே சத்தான ஆகாரங்கள் உண்பதோடு அதற்கேற்ப உடற்பயிற்சி மேற்கொள்வது அவசியம். குழந்தை பெற்ற பின்னும் உடல் சிக்கென்று இருக்க…
Read More » - ஆரோக்கிய உணவு
இளமையாக இருக்க 21 உணவு குறிப்புகள்
எப்போதும் இளமையாக இருக்க உணவு விஷயத்தில் உங்களுக்கு உதவும் 21 குறிப்புகள் இங்கே… 1. தினசரி ஒரு கைப்பிடியளவுக்கு பாதாம் பருப்பு, வேர்க்கடலை போன்ற கொட்டை வகைகளை…
Read More » - சிற்றுண்டி வகைகள்
கோதுமை ரவை பாயசம்
தேவையான பொருட்கள்: கோதுமை ரவை – அரை கப் வெல்லம் அல்லது கருப்பட்டி – கால் கப் பாதாம் – 10 திராட்சை – 25 ஏலக்காய்ப்…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
பெண்களின் அந்த ஆசையை குறைக்கும் தைராய்டு
மனித உடலில் நாளமில்லா சுரப்பிகளின் பங்கு மிகவும் முக்கியமானது. ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்து அதை உடலில் உள்ள செல்களுக்கு செலுத்தி, அந்த செல்களை வேலை செய்ய வைப்பதே…
Read More » - தலைமுடி சிகிச்சை
ஜலதோஷம் பிடிக்காத மருதாணி ‘பேக்’
‘மருதாணி போடுவதால் வெள்ளை முடி நிறமாகும். தொடர்ந்து நரைக்காது. அதோடு, முடி கொட்டுவதும் நின்று போகும். ஆனால், வெறும் மருதாணி, முடியை வறட்சியாக்கிவிடும். மருதாணி யுடன் மேலும்…
Read More » - அழகு குறிப்புகள்
வறண்ட சருமத்தை கையாள நீங்கள் வீட்டிலேயே முயற்சி செய்து பார்க்கக் கூடிய சில எளிய தீர்வுகள்
கோடைக் காலத்தில் ஒரு லைட்வெயிட் மாய்ஸ்ட்ரைசர் பயன்படுத்துங்கள் கோடைக் காலத்தில் உங்களுக்கு தேவைப்படுவது ஒரு லைட்டான, பிசுபிசுப்பு இல்லாத சரும மாய்ஸ்ட்ரைசர் மட்டுமே, இது உங்கள் சருமத்தை…
Read More » - அழகு குறிப்புகள்
வீட்டிலேயே ஒரு சில எளிய வழிமுறைகளில் கவனமாக ஒரு ஃபேசியல் எவ்வாறு செய்து கொள்வது
வீட்டிலேயே ஒரு ஃபேசியல் செய்வது எப்படி 1. உங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்தவும் 2. உங்கள் முகத்தை ஆழமாக சுத்தப்படுத்தவும் 3. மாய்ஸ்சுரைஸ் படுத்தவும் நன்றாக சுத்தப்படுத்தவும் வீட்டிலேயே…
Read More » - அறுசுவை
சீஸ் பை
தேவையானவை: மைதா மாவு – 4 கப் (all purpose flour) பேக்கிங் பவுடர் – 1 1/2 டீஸ்பூன் தண்ணீர் – 1 1/2 கப்…
Read More » - அழகு குறிப்புகள்
நாளடைவில் பித்த வெடிப்பு போக்குவதற்கான சில எளிய வழிகள்
பப்பாளி பழத்தை நன்கு அரைத்து அதை பாதங்களில் வெடிப்பு உள்ள பகுதியில் தேய்க்க வேண்டும். மருதாணி இலைகளை நன்றாக அரைத்து பித்த வெடிப்பு உள்ள இடங்களில் தேய்த்து…
Read More » - ஆரோக்கிய உணவு
உடல் சூட்டை குறைக்கும் கற்றாழை லஸ்ஸி
உடல் சூடு, உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் இந்த கற்றாழை லஸ்ஸியை வாரம் இருமுறை குடிக்கலாம். உடல் சூட்டை குறைக்கும் கற்றாழை லஸ்ஸிதேவையான பொருட்கள் : சோற்றுக்…
Read More » - ஆரோக்கிய உணவு
பித்தம் தணிக்கும் பழைய சோறு!
‘அடிக்கிற வெயிலுக்கு அன்னமே வேண்டாம்… வெறும் நீராகாரத்தைக் குடிச்சிட்டு நிம்மதியாக் கிடக்கலாம் சாமி!” – வெயில் காலத்தில், வேப்ப மரத்தடியில் சர்வசாதாரணமாகக் கேட்கக்கூடிய டயலாக் இது. கையில்…
Read More » - சிற்றுண்டி வகைகள்
சுவையான சத்தான கம்பு புட்டு
தேவையான பொருட்கள் : கம்பு – ஒரு கப் கொள்ளு – கால் கப் சுக்கு – 2 செய்முறை : * கம்பு மற்றும் கொள்ளுவை…
Read More »