- அசைவ வகைகள்
இறால் வறுவல்
தேவையான பொருட்கள் : இறால் – 1/2 கிலோ மிளகாய்த்தூள் – 1/4 தேக்கரண்டி மிளகு தூள் – 1/4 தேக்கரண்டி இஞ்சி பூண்டு விழுது –…
Read More » பின் தொடையை குறைக்கும் வார்ம் அப்
கால் மீது கால் போட்டு அமர்வது, குதிகாலைத் தரையில் அழுத்திச் சுழற்றி முட்டியில் சுளுக்கு எடுப்பது, நிற்கும் நிலை, அமரும் நிலை தவறாக இருப்பது, ஒரே…
Read More »- பழரச வகைகள்
ஆரோக்கியத்தைத் தரும் அத்திப்பழ மில்க் ஷேக்
நிறைய பேர் அத்திப்பழத்தைப் பார்த்திருப்பீர்கள். அதை எப்படி சாப்பிடுவது என்ற தெரியாமலேயே அதை வாங்கி சாப்பிட மாட்டீர்கள். அத்திப்பழத்தில் ஏராளமான நன்மைகள் அடங்கியுள்ளது. அந்த அத்திப்பழத்தை அப்படியே…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
தலைவலியை விரைவில் போக்கும் பாட்டி வைத்தியம்
தலைவலியில் இருந்து உடனடி நிவாரணம் கிடைக்க, கண்ட கண்ட மாத்திரையைப் போடுவதைத் தவிர்த்து, நம் பாட்டிமார்கள் பின்பற்றிய வைத்தியங்களை மேற்கொள்ளுங்கள். தலைவலியை விரைவில் போக்கும் பாட்டி வைத்தியம்தலைவலியை…
Read More » - ஆரோக்கிய உணவு
இரத்தக் குழாய்களில் கொழுப்பு படிவதை தடுக்கும் ஆளி விதை
தினமும் ஆளி விதை உட்கொண்டால் மூட்டுவலியைக் குறைக்கும். இரத்தக் குழாய்களில் கொழுப்பு படிவதை தடுக்கும் ஆளி விதைஆளி விதை பெயரிலேயே விதை என்பது தெரிந்தாலும் எண்ணெய் வித்துக்களில்…
Read More » - ஐஸ்க்ரீம் வகைகள்
இளநீர் வழுக்கை ஐஸ்கிரீம்
என்னென்ன தேவை? கிரீம் – 1 கப் இளநீர் வழுக்கை – 2 கப்கன்டன்ஸ்டு மில்க் – 1/2 கப் – 3/4 கப்சர்க்கரை – 1/2…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
வீட்டுமனை மற்றும் நிலம் வாங்குவது சேமிப்புக்கு பாதுகாப்பு
தன்னிடம் சேமிப்பாக உள்ள பணம் அல்லது குடும்ப நலனுக்காக வாங்கப்படும் சொத்து என்ற நிலையில், ஒரு குடும்ப தலைவர் எடுக்கும் முடிவானது நிலம் அல்லது வீடு வாங்குவதாக…
Read More » - முகப் பராமரிப்பு
முகச்சுருக்கம் போக்கி இளமையா வச்சிருக்க வெந்தயத்தை எப்படி பயன்படுத்தலாம்?
வெந்தயம் தலைமுடிக்கு மட்டுமல்ல சருமத்திற்கும் பல அற்புதங்களை தருகிறது. அது சுருக்கம், கருமை, முகபப்ரு என பலப் பிரச்சனைகளை குணமாக்குகிறது, முகச் சுருக்கத்தையும் போக்கும். முகத்தில் அதிகப்படியான…
Read More » கண்களுக்கு ரோஸ் வாட்டர் தரும் புத்துணர்ச்சி
ரோஜா நீரில் காணப்படும் ஆன்டி- பாக்டீரியல் மற்றும் அதன் நன்மைகள் பல நிறைந்துள்ளது. இது தூசு, மாசு, கண் சிவத்தல், கண் அழற்சி, மேக் அப்…
Read More »- மருத்துவ குறிப்பு
உங்க இராசிக்கு அழகான மனைவி கிடைப்பாங்களான்னு பாத்துரலாமா???
உடல் அழகை விட மனதின் அழகு தான் முக்கியம். மனதில் இருக்கும் அழகானது அழிவற்றது. அழகு, பாசம், அறிவு இவை மூன்றும் சேர்ந்திருக்கும் மனைவி / கணவன்…
Read More » வியர்வை நாற்றம் போக்க வழிமுறைகள்
மனிதனின் இயற்கை உபாதைகளில் ஒன்றாகவும் சிலருக்கு தர்மசங்கடத்தை தரக்கூடியதாகவும் இந்த வியர்வை நாற்றம் இருக்கிறது. வியர்வை எவ்வாறு வருகிறது: மனித உடலில் கிட்டத்தட்ட நாற்பது லட்சம் வியர்வை…
Read More »- கால்கள் பராமரிப்பு
கால்களில் உள்ள சுருக்கங்ளை போக்க வேண்டுமா?
பொதுவாக சுருக்கங்கள் வருகிறதென்றால் அதற்கு காரணம் வயதாகிவிட்டது என்று அர்த்தம். அவ்வாறு வயதாகி சுருக்கங்கள் வந்துவிட்டால் பெண்கள் பல அழகு நிலையங்களுக்கு சென்று அதனை நீக்கி அழகுப்படுத்திக்…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த சுருள்பாசி
சுருள்பாசி என்றால் என்ன? என்று முதலில் நாம் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். சுருள்பாசி சுபைருலீனா என்ற பெயரில் அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு நுண்ணிய, நேரடியாகக் கண்ணுக்குத் தெரியாத…
Read More » - வீட்டுக்குறிப்புக்கள்
சிறிய சமையலறையை அழகாக பராமரிப்பதற்கான எளிய வழிகள்!!
பெண்கள் தங்கள் நாளின் பெரும்பாலான நேரத்தை செலவிடும் இடம் சமையலறை. எனவே அதை இட வசதியுடனும், சௌகரியமாகவும் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று அவர்கள் விரும்புவார்கள். ஒரு…
Read More » எப்படி எண்ணெய் தோலிற்கு எதிராக ஆலிவ் எண்ணெய் செயல்படுகிறது
எண்ணெயை, எண்ணெய் சருமத்திற்கு பயன்படுத்துவதா? யார் இதை செய்வது? ஒரு எண்ணெய் இலவச நாள் அன்று, மேலும் அதிக எண்ணெயை பயன்படுத்துவதன் மூலம் நிலவரம் மோசமடையும் என்று…
Read More »