- கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு
கர்ப்பிணிகளுக்கான பயனுள்ள தகவல்கள்
• கர்ப்பிணிகள், இரும்புச்சத்து மாத்திரை சாப்பிட்டால், உடல் லேசாக கறுத்து, பிறகு பழைய நிறத்துக்கு வந்துவிடும். இதை வைத்தே, குழந்தையும் கறுப்பாக பிறக்கும் என்று சிலர் பயப்படுவார்கள்.…
Read More » - சரும பராமரிப்பு
தோல் தொடர்பான பிரச்னைகளுக்கு தீர்வு தரும் வேப்ப எண்ணெய்
தோல் தொடர்பான அனைத்து விதமான நோய்களுக்கும் வேப்ப எண்ணெய் தீர்வு தருகிறது. வேப்ப எண்ணெயின் பயன்களை பற்றி விரிவாக கீழே பார்க்கலாம். தோல் தொடர்பான பிரச்னைகளுக்கு தீர்வு…
Read More » - சைவம்
வேப்பம்பூ சாதம்
என்னென்ன தேவை? பச்சரிசி – ஒர் ஆழாக்கு வேப்பம்பூ – ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் நல்லெண்ணெய் – 4 டீஸ்பூன் நெய் – 2 டீஸ்பூன் மிளகு…
Read More » - உடல் பயிற்சி
தொப்பையை குறைக்க இலகுவான ரஸ்யன் ருவிஸ்ற் பயிற்சி
ஆண்கள், பெண்கள் இருபாலரையும் பாதிக்கும் பிரச்சனை என்னவென்றால் அது தொப்பை. தொப்பையை குறைக்க தினமும் 20 நிமிடம் செலவழித்தால் போதுமானது. இந்த பயிற்சி செய்வது மிகவும் எளிமையானது.…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
பெற்றோர் குழந்தைகள் முன்னால் செய்யக்கூடாதவை
பெற்றோர் தான் குழந்தைகளின் முதல் காதல், தோழமை, ஆசிரியர், வழிகாட்டி எல்லாமே. எனவே, ஒவ்வொரு அப்பா, அம்மாவும், தங்களது குழந்தைக்கு நல்லதோர் உதாரணமாக இருக்க வேண்டுமே தவிர.…
Read More » - அசைவ வகைகள்
சிக்கன் தால் ரெசிபி
சிக்கனை எப்போதும் ஒரே மாதிரி கிரேவி, மசாலா என்று செய்து அழுத்துவிட்டதா? அப்படியெனில் சற்று வித்தியாசமாக பாசிப்பருப்பு சேர்த்து சமையுங்கள். இது நிச்சயம் வித்தியாசமான சுவையைத் தரும்.…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
மூக்கடைப்பிற்க்கான சித்த மருந்து
1 . வேம்பு வேம்பின் நெய்யைப் பூச பெரும் வளி நோய் வகைகள், கழலைகள், கரப்பான், சிரங்கு, முன்னிசிவு, சுரம் ஆகியவைகள் போம். வேப்பெண்ணெயை இரும்புக் கரண்டியில்…
Read More » - சைவம்
கேரளா பிராமின் ஸ்டைல் சாம்பார்
வெள்ளிக்கிழமை வந்தாலே அனைவரது வீட்டிலும் சாம்பார், ரசம், பொரியல் என்று ஓர் குட்டி விருந்து தயார் செய்வோம். அதிலும் ஆடி மாதம் என்றால், கட்டாயம் வெள்ளிக்கிழமைகளில் ஓரே…
Read More » பெண்கள் உடல் எடை அதிகரிப்பதை தவிர்க்க வழிகள்
பெண்கள் உடல் எடையினை எளிதாக குறைக்க முடியாது. எனினும், பெண்கள் இந்த வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் உணவு பழக்கத்தை செயல்படுத்தி நீங்கள் விரைவில் உங்கள் எடையை…
Read More »- மருத்துவ குறிப்பு
இருமலைப் போக்க எளிய வீட்டு மருத்துவக் குறிப்புகள்!!!!
எந்த நோயாக இருந்தாலும் அதன் ஆரம்ப கட்டங்களிலேயே சிகிச்சை எடுத்துக் கொள்ள ஆரம்பித்தால் பல்வேறு நோய் தாக்குதல்களிலிருந்து தப்பித்துக் கொள்ளலாம். அன்றைக்கு நம் எல்லாருடைய வீட்டிலும் பாட்டி…
Read More » - சிற்றுண்டி வகைகள்
முளைகட்டிய தானிய சப்பாத்தி
தேவையான பொருட்கள்: பாசிப்பருப்பு, கம்பு, ராகி, கொண்டைக்கடலை – தலா ஒரு கப், கோதுமை மாவு – கால் கிலோ, எண்ணெய், உப்பு – தேவையான அளவு.…
Read More » தொல்லை தரும் வயிற்று நோய்களை போக்கும் கொத்தமல்லி
கொத்தமல்லி நாம் அன்றாடம் எவ்வகையிலேனும் உணவோடு சேர்த்துக் கொள்ளும் ஓர் வாசனை நிறைந்த கீரை வகையாகும். கொத்தமல்லி உள்ளுறுப்புகளைத் தூண்டிச் செவ்வனே செயல்படச் செய்யும் ஓர் அற்புத…
Read More »மேக்கப் போடுவதில் செய்யும் தவறால் ஏற்படும் சரும பாதிப்புகள்
மேக்கப்பை விரும்பாத பெண்களை விரல் விட்டு எண்ணி விடலாம். தங்களை அழகுப்படுத்திக் கொள்வதில் பெண்களுக்கு அலாதி பிரியமாகும். மேக்கப் போடுவது பெண்களுக்கு அழகை அதிகரிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல்…
Read More »- ஆண்களுக்கு
ஆண்களே! வழுக்கை விழுவது போன்று உள்ளதா? அப்ப இதெல்லாம் செய்யாதீங்க…
இன்றைய காலத்தில் ஆண்களுக்கு 25 வயதை அடைவதற்குள்ளேயே வழுக்கை ஏற்பட்டுவிடுகிறது. இதற்கு ஆரோக்கியத்தை அழிக்கும் ஜங்க் உணவுகள் மட்டுமின்றி, பழக்கவழக்கங்களும் தான். அதுமட்டுமின்றி, ட்ரெண்டிங் என்று கண்ட…
Read More » - சைவம்
சம்பா கோதுமை புலாவ்
தேவையான பொருட்கள்:சம்பா கோதுமை ரவை – 2 கப்,கேரட், குடமிளகாய், காலிஃப்ளவர், பச்சைப் பட்டாணி (எல்லாம் சேர்த்து) – ஒன்றரை கப்,வெங்காயம் – 1,பிரிஞ்சி இலை, பட்டை,…
Read More »