- சைவம்
பேச்சுலர்களுக்கான… சிம்பிளான தவா மஸ்ரூம்
சப்பாத்திக்கு எப்போதும் மசாலா, கிரேவி என்று செய்து போர் அடித்திருந்தால், சற்று வித்தியாசமாக அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் உணவுப் பொருட்களான காளான் மற்றும் குடைமிளகாயை வைத்து ஒரு…
Read More » - அசைவ வகைகள்
மிளகு ஜின்ஜர் சிக்கன்
இந்த சுவையான ஜின்ஜர் சிக்கன் டிஷ்ஷில் உள்ள மிளகானது உங்கள் சுவை மொட்டுகள் வரை நன்கு ஊடுருவி உங்களை எச்சில் ஊற வைக்கும். கொத்தமல்லி இலைகளை இதில்…
Read More » - சட்னி வகைகள்
அஜீரணத்தைப் போக்கும் இஞ்சி – பூண்டு சட்னி
இஞ்சி – பூண்டு சட்னி பசியின்மை, வயிற்று மந்தம் ஆகியவற்றுக்குக் சிறந்த மருந்தாக பயன்படும். அஜீரணத்தைப் போக்கும் இஞ்சி – பூண்டு சட்னி தேவையான பொருள்கள் இஞ்சி,…
Read More » - முகப் பராமரிப்பு
முகத்திற்கு உடனடி பளபளப்பு தரும் பழம் இதுதான்!!
அவகாடோவில் அதிக அமினோ அமிலங்கள் இருக்கின்றன. அவை சருமத்தில் ஈரப்பதம் அளிக்கின்றன. சுருக்கங்களை போக்கும். இளமையான சருமத்தை தரும். முக்கியமான சென்ஸிடிவ் சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமானது. அவரவர் சருமத்திற்கு…
Read More » - சரும பராமரிப்பு
பெண்கள் செய்யக்கூடாத தவறுகள்!
தடுக்கி விழுந்தால் ஒரு அழகுக் குறிப்பு என்று, எக்கச்சக்க அழகுக் குறிப்புக்கள் அச்சு, இலத்திரனியல் ஊடகங்களில் கொட்டிக் கிடக்கின்றன. ஆனால் அவை அனைத்துமே உண்மையானவைதானா? பரிசோதனை செய்து…
Read More » - சிற்றுண்டி வகைகள்
சப்பாத்தி நூடுல்ஸ் ரோல் செய்வது எப்படி
பள்ளி செல்லும் குழந்தைகளுக்கு சப்பாத்தி நூடுல்ஸ் ரோல் செய்து கொடுத்தால் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். இதை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். சப்பாத்தி நூடுல்ஸ் ரோல் செய்வது எப்படிதேவையான…
Read More » - உடல் பயிற்சி
ஸ்கிப்பிங் மிக சிறந்த வார்ம் அப் பயிற்சி
உடலினை உறுதிசெய்ய உடற்பயிற்சி மிகவும் அவசியம். உடற்பயிற்சியைப் பொறுத்தவரையில், யாரும் சுயமாக செய்யக் கூடாது. உடற்பயிற்சி நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெற்று, அவர் பரிந்துரைக்கும் பயிற்சிகளை முதலில் கற்று,…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
”வளர்த்தியில்லாம போய், அதனாலயே பதினாறு வயசாகியும் பொண்ணு வயசுக்கு வராம இருந்தா, வெந்தய லேகியம் பண்ண…
பெ ரும்பாலும், இந்த காலத்துல பெண்குழந்தைங்க பத்து வயசிலயே ‘பெரியவ’ளாகிடுதுங்க. போஷாக்கான சாப்பாடுனு ஆரம்பிச்சு இதுக்கு பல காரணங்கள் இருக்கு. அதேநேரம், பதினாறு வயசு ஆகியும் ‘பெரியவ’ளாகாம…
Read More » - சிற்றுண்டி வகைகள்
குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடும் எள் நூடுல்ஸ் எப்படி ஆரோக்கியமாக தயாரிக்கலாம் என தெரியுமா உங்களுக்கு?
நூடில்ஸ் அனைவருக்கும் மிகவும் பிடித்த உணவு. இதை வெவ்வேறு வழிகளில் மற்றும் முறைகளில் தயாரிக்க முடியும். ஹாங்காக் நூடுல்ஸ் மிகவும் காரமாக இருந்தால், காண்டோனீஸ் நூடுல்ஸ் காரம்…
Read More » - அலங்காரம்
கண்களுக்கு மேக்கப்.
கண்ணுக்கு மை அழகு என்றது அந்தக் காலம். இன்று கண்ணழகுக்கு ஏகப்பட்ட விஷயங்கள் வந்தாச்சு. கண்களுக்கான மேக்கப்பிலும் எக்கச்சக்க புதுமைகள்! ஐ மேக்கப் என்னவெல்லாம் லேட்டஸ்ட்? எந்த…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
பிறக்க போகும் குழந்தையின் பாலினத்தை அறிந்து கொள்ள பழங்காலத்தில் பயன்படுத்தப்பட்ட சில வழிமுறைகள்
ஒரு குடும்பத்தில் ஒரு பெண் கர்ப்பமாகிவிட்டால் போதும், பிறக்கப்போவது ஆணா, பெண்ணா என அனைவரும் விவாதிக்க தொடங்கிவிடுவார்கள். சிலர் ஆண் குழந்தை என்று வாதிடுவார்கள், மற்றும் சிலர்…
Read More » எளிமையான அரபிக் மெஹந்தி டிசைன் – 1
முதலில் படத்தில் உள்ளது போல் டிசைன் வரையவும். அதனுள்ளே கோடுகள் அல்லது உங்கள் விருப்பமான டிசைன்களை வரைந்து நிரப்பவும். பிறகு அதனருகில் ஒரு சிறிய மாங்காய் வரைந்து,…
Read More »- ஆரோக்கிய உணவு
மூளை வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது முட்டை!
நமது உடலுக்குத் தேவையான அனைத்து வகையான ஊட்டச்சத்துக்களும் முட்டையில் உள்ளது. முட்டையில் தேவையான அளவு கொழுப்பு மற்றும் புரதச்சத்து நிறைந்துள்ளது. முட்டையின் வெள்ளைக்கருவில், 17 கலோரியும், மஞ்சள்…
Read More » - சரும பராமரிப்பு
சோர்ந்து காணப்படும் சருமத்தை பளிச்சென்று மாற்ற சில வழிகள்
உடலிலேயே அதிக அளவில் சுற்றுச்சூழலால் பாதிக்கப்படுவது சருமம் தான். இதனால் சருமத்தில் பிரச்சனைகள் அதிகம் ஏற்படுவதோடு, சருமம் பொலிவிழந்து சோர்வோடு காணப்படுகிறது. இதற்கு சுற்றுச்சூழல் மட்டுமின்றி, ஆரோக்கியமற்ற…
Read More » கரும்புள்ளி, தோல் சுருக்கத்தை போக்கும் ஸ்டீம் முறை
35 வயதை தொடும் பெண்களுக்கு முகத்தில் சுருக்கம் தோன்ற ஆரம்பிக்கும் அவர்கள் இந்த ஸ்டீம் முறையை பின்பற்றி வந்தால் முகத்தில் உண்டான சுருக்கம் படிப்படியாக மறைவதை காணலாம்.…
Read More »