- சிற்றுண்டி வகைகள்
சுவையான சத்தான கம்பு புட்டு
தேவையான பொருட்கள் : கம்பு – ஒரு கப் கொள்ளு – கால் கப் சுக்கு – 2 செய்முறை : * கம்பு மற்றும் கொள்ளுவை…
Read More » - அறுசுவை
செட் தோசை
தேவையான பொருட்கள் பச்சரிசி – இரண்டு கப் புழுங்கள் அரிசி – ஒரு கப் முழு உளுத்தம் பருப்பு – முக்கால் கப் மெல்லிய அவல் –…
Read More » - அறுசுவை
கேரட் பாயாசம்
தேவையான பொருட்கள் கேரட் – கால் கப் (பொடியாக நறுக்கி, விழுதாக அரைத்து கொள்ளவும்) வெள்ளம் – கால் கப் தண்ணீர் – தேவையான அளவு தேங்காய்…
Read More » - ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
நாம் அனைவரும் இக்கணமே தவிர்க்க வேண்டிய 8 பழக்கங்கள்..!
அடிக்கடி பல் துலக்குவது ஒரு ஃபேஷன், கவர்ச்சியாக அழகாக இருக்கிறது என்று சொல்லி ஜீன்ஸ் பேண்ட் அணிவதும் ஒரு ஃபேஷன். ஆம்… இன்றைய இளம்தலைமுறையினர் இதுபோன்று பல…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
இந்தியாவில் 6.3 கோடி பேருக்கு சுத்தமான நீர் இல்லை – திடுக் அறிக்கை!
கிராமப்புறங்களில் வாழும் இந்தியர்களில் 6.3 கோடி பேருக்கு சுத்தமான நீர் என்பது எட்டாக் கனியாகத்தான் இருக்கிறது என்று வாட்டர் எய்டு (WaterAid) என்ற அறிக்கை கூறுகிறது. நாளை…
Read More » குளு குளு புதினா லஸ்ஸி
தேவையான பொருட்கள் :தயிர் – 1 கப் புதினா இலைகள் – சிறிதளவு சீரகம் – 1/2 டீஸ்பூன் குளிர்ந்த தண்ணீர் – 1/2 கப் ஐஸ்கட்டிகள்…
Read More »அழகான நகங்களைப் பெற
நகங்கள் வளர்க்க வேண்டும் என்று ஆசை. ஆனால், நகங்கள் வலுவிழந்து போய் இருக்கின்றன. அழகான நகங்களைப் பெற வழி என்ன? நகங்களை வைத்தே நம் ஆரோக்கியம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.…
Read More »- சூப் வகைகள்
காலிஃபிளவர் சூப்
தேவையான பொருட்கள்: காலிஃபிளவர் – 1 1/2 கிண்ணம் நறுக்கியது வெண்ணெய் – 5 கிராம் வெங்காயம் – 1 காய்ச்சிய பால் – அரை கப்…
Read More » - கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு
கர்ப்பிணி பெண்கள் தூக்கமின்றி அவதிப்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன?
உங்கள் மனைவி, அல்லது சகோதரி பிரசவக்காலத்தில் தூக்கமின்றி அவதிப்படுவதை நீங்கள் கண்கூட கண்டிருக்கலாம். இதற்கான காரணங்கள் என்னவாக இருக்கும் என பெரும்பாலானவர்களுக்கு தெரிவதில்லை. அதிலும் நிறைமாத கர்பிணிப்…
Read More » - ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
வெந்நீரே… வெந்நீரே..
குளிர் காலத்தில் வெறும் வெந்நீரே அமிர்தமாகத் தெரியும். குடிக்க இதமானது மட்டுமின்றி, ஆரோக்கியத்துக்கும் உதவக்கூடியது இது. நாம் அறியாத வெந்நீரின் பயன்களையும் பட்டியலிடுகிறார் சித்த மருத்துவர் இந்திராணி……
Read More » - சிற்றுண்டி வகைகள்
புழுங்கல் அரிசி முறுக்கு
முறுக்கு பச்சரிசியில் தான் செய்வது வழக்கம். ஆனால் புழுங்கல் அரிசியுலும் முறுக்கு செய்யலாம். டேஸ்ட் சூப்பராக இருக்கும். தேவையான பொருட்கள்: புழுங்கல் அரிசி – 2 கப்…
Read More » - முகப் பராமரிப்பு
சூப்பர் சாஃப்ட் சருமம் வேணுமா! இதோ ஒரு சிம்பில் டிரிட்மென்ட்
இளமை ஆரம்பிக்கும் போதே கல்லூரி, ப்ராஜெக்ட், வேலை என்று சுற்றி திரிந்து சருமம், வரண்டு சுருகங்களோடு கலை இழந்து காணப்படுவதை ஒவ்வொருவரும் அனுபவத்திருக்க கூடும். இதிலிருந்து உங்கள்…
Read More » - முகப் பராமரிப்பு
சுருக்கங்கள்
1 டேபிள் ஸ்பூன் துருவிய கேரட், 1 டேபிள் ஸ்பூன் பால், 1 டீஸ்பூன் அரிசி மாவு, 1 சிட்டிகை மஞ்சள் தூள் மற்றும் 1 டீஸ்பூன்…
Read More » - உடல் பயிற்சி
உடற்பயிற்சியில் நடைபயிற்சி சிறந்தது
உடற்பயிற்சிகளில் நடைப்பயிற்சி மிகவும் சிறந்தது என்பதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்க்கலாம். உடற்பயிற்சியில் நடைபயிற்சி சிறந்தது1. நடக்கும் போது, ஒரு பக்கம் தலைய சாச்சி…
Read More » - அசைவ வகைகள்
புதினா இறால் மசாலா
தேவையான பொருட்கள்: இறால் – 200 கிராம் புதினா – 1 சிறிய கட்டுகொத்தமல்லி – 1/2 கட்டுஇஞ்சி – 1 டேபிள் ஸ்பூன் வெங்காயம் –…
Read More »