ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
-
எது சரியான முறை? உடல் எடை குறைப்பு
வளைவு நடைமேடையில் நடந்து வரும் சூப்பர் மாடல்களை போல அல்லது உங்களுக்கு விருப்பமான நடிகர்கள்/நடிகைகள் போல உடல் கட்டமைப்பு பெற விரும்புகிறீர்களா? அவை நிச்சயமாக முடியும். ஆனால்…
Read More » -
உடலிலேயே மிகவும் அழுக்கான இடம் எது தெரியுமா?
ஆரோக்கியமாக வாழ்வது என்பது அனைவருக்கும் இருக்கும் ஆசையாகும். இன்று உலகின் மிகப்பெரிய வியாபரங்களில் ஒன்றாக ஆரோக்கியமான வாழ்வை அளிப்பது மாறிவிட்டது, அதற்கான தனிஉணவுகள், தனிஉடற்பயிற்சிகள், பயிற்சி நிறுவனங்கள்…
Read More » -
நாட்டு மருத்துவத்தில் நோய்களுக்கான தீர்வுகள் . சூப்பர் டிப்ஸ்….
அரிசியுடன் வெந்தயத்தைச் சேர்த்து கஞ்சியாக்கி காய்ச்சி உண்டு வந்தால் தாய்ப்பால் சுரக்கும். விரலி மஞ்சளை சுட்டு பொடிசெய்து தேங்காய் எண்ணெய்யில் குழப்பி காலையிலும் இரவிலும் ஆறாத புண்களுக்கு…
Read More » -
வெள்ளைப்படுதல், அதிக இரத்தப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்த சூப்பர் டிப்ஸ்….
ஆவாரை குளிர்ச்சித் தன்மையையும், துவர்ப்பு குணங்களையும் உள்ளடக் கியது. ஆவாரை பொன்னாவரை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ‘ஆவாரைப் பூத்திருக்க சாவாரைக் கண்டதுண்டா’ என்று சித்தர்கள் கூறியிருக்கிறார்கள். அதாவது ஆவாரைப்…
Read More » -
இப்படியும் ஒரு டயட்டா? முதல் இடத்தில் இருக்கும் டயட் எது தெரியுமா?
ஃபேட் டயட் (பசியற்ற உணவு) முறைகள் நமது உடல் எடையை வெகுவாக குறைக்க பயன்படுகிறது. இந்த டயட் முறைகளில் சில தேவையற்ற உணவுகளை மட்டும் தவிர்ப்பதும் அல்லது…
Read More » -
நீங்க பரம்பரை குண்டா ? அப்ப இத படியுங்க….
வாழ்வின் எந்த ஒரு நிலையிலும் உடல் எடை அதிகரித்து உடல் பருமன் ஏற்படுவது என்பது ஆரோக்கியத்தின் அறிகுறியாக இருப்பதில்லை. ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு தொடர்பான பல்வேறு பிரச்சனைகளுக்கு…
Read More » -
சூப்பர் டிப்ஸ் ! உடல் எடையை குறைக்க இந்த ஒரு பொருள் இருந்தால் போதும்….!!
உடல் எடையை குறைக்கும் அற்புத மருந்து பற்றி பார்ப்போம். ஆயிரக்கணக்கில் பணம் செலவு செய்யாமல் உடல் எடையை குறைப்பது சாத்தியம் தானா என்று எண்ணும் அனைவரும் இதை…
Read More » -
பொதுவாக இந்த வைட்டமின் பி12 குறைபாடு உள்ளது என்பதை வெளிக்காட்டும் அறிகுறிகள்!
அவஸ்தைப்படுவார்கள்? பொதுவாக வைட்டமின் பி12 குறைபாடு கீழ்கண்டவர்களுக்கு தான் வரும். * முதியவர்கள். * குடலில் வைட்டமின் பி12-ஐ உறிஞ்சும் பகுதியை அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்கள் .…
Read More » -
அபார்சன் ஏற்படமால் தவிர்ப்பது எப்படி?.!!
திருமணம் முடிந்த பின்னர் பெண் கணவருடன் சேர்ந்து தனது எதிர்கால சந்ததியை உருவாக்கும் முயற்சியில் ஈடுப்பட்டு., அதன் விளைவாக கருவுற துவங்குவாள். திருமணம் முடிந்த 70 நாட்கள்…
Read More » -
இயற்கை அள்ளிக்கொடுத்திருக்கும் வயாகரா மாத்திரை…..
நவீன வாழ்க்கை வாழ்வதற்கு நிம்மதியைக் கொடுத்து சுகபோக வாழ்க்கையை வாழ்ந்து கொண்டிருக்கிறோம் சுகமே இல்லாமல். வீட்டுக்கு பத்து பிள்ளைகள் இருந்த காலமெல்லாம் கடந்துவிட்டு ஒற்றை பிள்ளைக்கு குழந்தைப்பேறை…
Read More » -
உள்ளாடை பராமரிப்பு எப்படினு தெரியுமா?…
பெண்கள் வெளி அலங்காரத்துக்கு கொடுக்கும் அழகை உள் அலங்காரத்துக்கு கொடுப்பதில்லை என்பதை பெண்களே உணர்ந்துகொள்கிறார்கள். குறிப்பாக ஆடைகள் அழகைக் காட்டுவதாக தேர்ந்தெடுப்பவர்கள் உள்ளாடைகளை அதிக விலை கொடுத்து…
Read More » -
வெயில் காலத்துக்கு உகந்த ஆடை!…
கோடை வெயிலை சமாளிக்க முதலில் ஆடைகளுக்கு முக்கியத்தும் அளிக்க வேண்டும். சரியான ஆடையை தேர்ந்தெடுத்து அணிவதால் குளிர்ச்சியாக உணர்வதுடன் பார்க்கவும் நன்றாக இருக்கும். ஆடை உடுத்துவது அழகோடு…
Read More » -
ஒரு வாரத்தில் உடல் பருமனையும் குறைக்க சூப்பர் பானம்!…
வட இந்திய பானமான ஜல்ஜீரா உடல் சூட்டை குறைத்து , வெயில் கால நோய்களிலிருந்து பாதுகாப்பு கொடுப்பதுடன், உடல் பருமனையும் குறைக்க உதவுகிறது. ஜல்ஜீரா பானம் தயாரிக்கும்…
Read More » -
எப்போதும் கவலைப்படுகிறீர்களா? சிறப்பான தீர்வு!…
மனிதர்களில் பலருடைய தினசரி வேலையே கவலைப்படுவதுதான். எதிர்காலம் குறித்து 40 சதவிகிதமும் இறந்த காலம் குறித்து 30 சதவிகிதமும் நோய் குறித்து 10 சதவிகிதமும் தங்களை மீறிய…
Read More » -
மது உங்களைக் குடிக்கிறதா? அவசியம் படிங்க!…
ஐந்தில் ஒரு ஆண் குடிகாரராக இருக்கிறார் என்ற அதிர்ச்சித் தகவலைத் தெரிவிக்கிறது ஒரு புள்ளிவிபரம். முன்பு 20 வயதைத் தாண்டியவர் மட்டுமே குடிப்பவராக இருந்தார் என்ற நிலை…
Read More »