ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
-
இந்த விஷயங்களை எல்லாம் கர்ப்ப காலத்தில் செய்யக்கூடாது தெரியுமா?
கர்ப்ப காலத்தில் சில விஷயங்களை செய்வது பிரசவத்தை கடினமாக்கும். எந்த விஷயங்களை எல்லாம் கர்ப்ப காலத்தில் செய்யக்கூடாது என்பபதை விரிவாக பார்க்கலாம். கர்ப்பிணிகள் இதையெல்லாம் செய்யக்கூடாது பொதுவாகவே…
Read More » -
சுட்டெரிக்கும் வெயிலில் இருந்து நமது சருமத்தை பாதுகாப்பது எப்படி?
கோடை வந்தது. கொளுத்தும் வெயிலில் இருந்து உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பாதுகாப்பது? என்பதுதான் அனைவரின் கேள்வி. மழை அல்லது வெயில், முதலில் பாதிக்கப்படுவது உங்கள் சருமம்தான். பாதுகாக்கத்…
Read More » -
உடலில் கொழுப்பு படியாமல் தடுத்து உடல் எடையை சீக்கிரம் குறைக்க வெள்ளரியை இவ்வாறு சாப்பிடுங்க!…
தினமும் சில வெள்ளரிக்காய்களை சாப்பிட்டு வருபவர்களுக்கு சிறுநீரகங்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதோடு சிறுநீரக கற்கள் ஏற்படாமல் காக்கும். நீர்ச்சுருக்கு போன்றவை குணமாகும். வெள்ளரிக்காயில் இருக்கும் சத்துகள் கண்களின் கருவிழிகளின்…
Read More » -
கோடைகாலத்தில் எல்லோருக்குமே உடலில் வியர்வை நாற்றம் ஏற்படவே செய்யும்! இதற்கு சில எளிய வழிகள்!….
கோடையில் சருமம் எளிதில் வறண்டுபோய் விடும். அதை தடுக்க தினமும் 2 டம்ளர் மோர் குடித்து வாருங்கள். வறண்ட சருமம் நீங்கி தோல் பொலிவு பெறும். வெயிலின்…
Read More » -
தேங்காய் எண்ணெய்யை இப்படி பயன்படுத்தி பாருங்க 15 நாளிலேயே ஒல்லியாக மாறிடுவீங்கள்!….
சூடான நீரில் எலுமிச்சை சாறை பிழிந்து, அதில் சிறிது தேங்காய் எண்ணெயும் கலந்து குடித்தால் உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் ஏற்படும் என்பதை தற்போது காணலாம். தினமும் விடிந்தவுடன்…
Read More » -
பல பிரச்சனைக்கு உடனடி தீர்வை வழங்கும் பெருங்காயம்!…
நமது இல்லத்தில் இருக்கும் பெருங்காயத்தில் பால் பெருங்காயம் மற்றும் சிவப்பு பெருங்காயம் என்று இரண்டு வகையிலான பெருங்காயங்கள் உள்ளது. இதில் இருக்கும் காரம் மற்றும் கசப்பு தன்மையின்…
Read More » -
தலை முடியின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க பிளாக் டி!….
நாம் வாழ்ந்து வரும் உலகில் இருக்கும் பெரும்பாலான நபர்கள் எந்த விதமான பிரச்சனையும் இன்றி அருந்தும் பானம் தேநீர். இந்த தேநீரில் பல விதமான தேனீர்கள் உள்ளது.…
Read More » -
தாய்மார்கள் செய்யும் இயல்பான தவறுகள்!…
இளம் தாய்மார்கள் பிறந்த குழந்தையை எப்படி பராமரிக்க வேண்டும் என்ற கேள்வி இயல்பாகவே இருக்கிறது. நாம் ஏதாவது தவறு செய்தால் குழந்தையை பெரிதாக பாதிக்குமோ என்ற பயம்…
Read More » -
வெப்ப தாக்கத்திலிருந்து குழந்தையை எப்படி பராமரிக்கலாம்?
குழந்தையை ஒரே இடத்தில் படுக்க வைப்பதனால், குழந்தையின் முதுகு பகுதி அதிக சூடாவதற்கு வாய்ப்பு இருப்பதல், இரண்டு மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை குழந்தையை இடம் மாற்றி…
Read More » -
இயற்கை தந்த வாசனை திரவியம் இது..
‘ஐயோ என்ன வாடை இது.’ என்று இயல்பாகவே முகம் சுளிக்கவைக்கும் துர்நாற்றம் கோடைக் காலங்களில் இயல்பாகவே நம்மை தொற்றிவிடும். குறிப்பாக அக்குள் பகுதிகளில் அதிக வியர்வை நாற்றம்…
Read More » -
பீட்ரூட் தீர்க்கும் நோய்கள்!…
பீட்ரூட் தீர்க்கும் நோய்கள்: * புற்று நோய் எதிர்க்கும். * மலச்சிக்கல் நீங்கும். * கல்லீரலை சுத்தம் செய்யும். * ரத்த ஓட்டத்தினை சீராக்கும். * இரும்பு…
Read More » -
கோடை தாகத்தை தணிக்க இதை சாப்பிடுங்க!…
கோடைகாலம் துவங்கி விட்டாலே மக்களுக்கு உடல் ரீதியாக பல பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. இதற்க்கு முக்கிய காரணம் நமது உடலில் நீர் வற்றி, வறட்சி ஏற்படுவது தான். வெயில்…
Read More » -
உணவில் துவர்ப்பு சுவையை சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்……!
அறுசுவைப் பட்டியலில் அதிகம் பேசப்படாத சுவை துவர்ப்பு. பெரும்பாலும் கனியாத கனிகளை அறிய துவர்ப்பு சுவை பயன்படுகிறது. துவர்ப்பு சுவைக்குள்ள ஒரு தனிச் சிறப்பு யாதெனில், நமது…
Read More » -
வேனல் கட்டி வராமல் தடுக்கவும், வந்துவிட்டால் அதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் தெரியுமா?
வேனல் கட்டி கோடை காலத்தில் ஏற்படும் ஓர் உபாதை ஆகும். அதிக வெப்பத்தால் உடலில் உள்ள நீர்ச்சத்து குறைந்து முகம் மற்றும் உடலின் சில பகுதிகளில் வேனல்…
Read More » -
பாதம் தொடர்பான உபாதைகள் குணமாக ஊதா அரிசி!…
சீனாவில் அதிகமாக பயன்படுத்தபடும் கருப்பு நிற அரிசியே, ஊதா அரிசியாகும். இந்த அரிசியில் உள்ள நன்மைகள் குறித்து ஆராய்ச்சி செய்துள்ள தென் சீன வேளாண் பல்கலைக்கழகம், அறிக்கை…
Read More »