- மருத்துவ குறிப்பு
மறந்து போன எண்ணெய்க்குளியல்
வாரம் 2 நாட்கள் எண்ணெய் தேய்த்து குளிக்க வேண்டும் என்று முன்னோர்கள் கூறியுள்ளனர். மறந்து போன எண்ணெய்க்குளியல்வாரம் 2 நாட்கள் எண்ணெய் தேய்த்து குளிக்க வேண்டும் என்று…
Read More » - தலைமுடி சிகிச்சை
பொடுகை மாயமாக மறைய வைக்கும் சில கிராமத்து வைத்தியங்கள்!
பொடுகு ஒரு தொல்லை தரும் ஒரு பெரும் பிரச்சனை. இதனால் நிறைய மக்கள் அவஸ்தைப்படுகின்றனர். பெரும்பாலும் பொடுகு தலையில் எண்ணெய் பசை அளவுக்கு அதிகம் இருந்தால், அதிகமாக…
Read More » - சைவம்
அரிசி பருப்பு சாதம்
தேவையான பொருட்கள்அரிசி – 1 கப்துவரம் பருப்பு – 1 / 2 கப்சின்ன வெங்காயம் – 50 கிராம் (அல்லது)பெரிய வெங்காயம் – 1தக்காளி –…
Read More » டென்ஷனை குறைக்கும் உடற்பயிற்சிகள்
சில எளிய பயிற்சிகளின் மூலம் நாம் இதை சாதிக்கலாம். உடற்பயிற்சி என்றாலே, பல பெரிய உடற்பயிற்சி சாதனங்கள் உடைய “ஜிம்” சென்று கடுமையாக பயிற்சி செய்ய வேண்டும்…
Read More »- ஆண்களுக்கு
உங்கள் ரேசரை தூக்கி எறியும் நேரம் வந்துவிட்டது என்பதை உணர்த்தும் சில அறிகுறிகள்!
நீங்கள் பயன்படுத்தும் ரேசர் பழையதாகிவிட்டது என்பதை எப்படி தெரிந்து கொள்வது என்று தெரியவில்லையா? பொதுவாக ரேசர் பழையது ஆகி விட்டால், அது ஒருசில அறிகுறிகளை நமக்கு வெளிக்காட்டும்.…
Read More » - கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு
குறைபிரசவத்தில் பிறந்த குழந்தைக்கு உடனே தாய்ப்பால் கொடுக்கலாமா?
குறை பிரசவத்தில் பிறந்த குழந்தைக்கு உடனடியாக முடிந்த வரை தாய்மார்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பது மிக அவசியமானது. குறைபிரசவத்தில் பிறந்த குழந்தைக்கு உடனே தாய்ப்பால் கொடுக்கலாமா?குறை பிரசவத்தில் பிறந்த…
Read More » ஜொலிக்கும் சருமத்திற்கான ஆயுர்வேத ஃபேஸ் பேக்குகள்
1. ஒளிரும் சருமத்திற்கு மேரிகோல்டு ஃபேஸ் பேக்: எப்பொழுதாவது ஃபேஸ் மாஸ்க்கோடு பூக்கள் சேர்த்து முயற்சி செய்து இருக்கிறீர்களா? இதோ அதற்கு ஏற்ற தருணம், கெந்தா அல்லது…
Read More »- இனிப்பு வகைகள்
பலாப்பழ அல்வா
தேவையான பொருட்கள்: பலாப்பழம் – 25 நெய் – 100 கிராம் முந்திரி – 10 ஏலக்காய்த் தூள் – 6 திராட்சை – 10 சர்க்கரை…
Read More » - அசைவ வகைகள்
கத்தரிக்காய் புளிக்குழம்பு
தேவையான பொருட்கள்: கத்தரிக்காய் – 250 கிராம் எண்ணெய் – 4 தேக்கரண்டி கடுகு, உளுத்தம்பருப்பு – சிறிதளவு தேங்காய் – 2 சில் தக்காளி –…
Read More » - ஆரோக்கிய உணவு
இளநீர் எனும் இயற்கைக் கொடை
இளநீர், குடல் புழுக்களை அழிக்கிறது. ஆற்றல் வாய்ந்த கரிமப் பொருள்கள் இளநீரில் உள்ளன. இளநீர் எனும் இயற்கைக் கொடைநமக்கு இயற்கை அளித்திருக்கும் எண்ணற்ற கொடைகளில் ஒன்று, இளநீர்.…
Read More » - முகப் பராமரிப்பு
வெயிலில் சரும நிறத்தை பாதுகாக்கும் ஸ்ட்ராபெர்ரி ஃபேஸ் பேக்
ஸ்ட்ராபெர்ரி சருமத்தில் உள்ள அழுக்கை நீங்கி சுத்தம் செய்யும் தன்மை கொண்டது. மேலும் சருமத்திற்கு அழுக்கை நீக்கி சருமத்தின் புரோட்டினை காக்கிறது. நிறத்தை கூட்டுகிறது. வயதான தோன்றத்தை…
Read More » - அசைவ வகைகள்
கணவாய் மீன் பொரியல்
தேவையான பொருட்கள்: கணவாய் மீன் – 10 இஞ்சி விழுது – 2 மேசைகரண்டி பூண்டு விழுது – 2 மேசைகரண்டி வெங்காயம் – 1 கறிவேப்பிலை…
Read More » - சரும பராமரிப்பு
மஞ்சள் பூசும் பழக்கம் உண்டா?
நம் உடலை நோயிலிருந்து காக்கும் திறன் மஞ்சளுக்கு உண்டு. மஞ்சள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டது; தொற்று ஏற்படாமல் தடுக்கும் மாபெரும் சக்தி மஞ்சளுக்கு உண்டு. இதனால்…
Read More » - சுடிதார் தைக்கும் முறை
Flared Salwar/ குடைவெட்டு சல்வார்
தேவையான அளவுகள் : உயரம் 40 + 1 + 1/2 = 41 1/2 மார்புச்சுற்றளவு 32 / 4 = 8 I 8…
Read More » அம்மாக்களின் தொப்பையை குறைக்கும் பர்பீஸ் ஒர்க்அவுட்
குழந்தைப்பேறுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு உடல் எடை அதிகரித்துவிடுகிறது. அவர்கள் உடல் எடையை குறைக்க இந்த பயிற்சியை தொடர்ந்து செய்து வரலாம். ஆனால் குழந்தை பிறந்து 4 மாதம்…
Read More »