- சைவம்
சப்பாத்தி லட்டு
நீங்கள் வீட்டில் சப்பாத்தி செய்யும் போது, எஞ்சிய சப்பாத்தியை தூக்கி எறியாமல், அதனைக் கொண்டு சில்லி சப்பாத்தி, சப்பாத்தி லட்டு போன்ற வித்தியாசமான ரெசிபிக்களை செய்து சுவைக்கலாம்.…
Read More » - ஆரோக்கிய உணவு
ஜீரண சக்தி தரும் சத்தான பூண்டு சட்னி
ஜீரணம் ஆகாமல் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த சட்னியை வாரம் இருமுறை செய்து சாப்பிடலாம். ஜீரண சக்தி தரும் சத்தான பூண்டு சட்னிதேவையான பொருட்கள் : பூண்டு பல் –…
Read More » உடற்பயிற்சி,யோகா செய்தும் திடீரென்று 10 கிலோ எடை கூடுவது ஏன்?
டியர் சார், எனது மகளுக்கு 22 வயதுதான் ஆகிறது. இறுதியாண்டு இன்ஜினியரிங் படித்துக்கொண்டிருக்கிறாள். இவ்வளவு நாட்கள் எந்த மாற்றமும் இல்லாமல் இயல்பான வளர்ச்சியுடன் இருந்த அவளது உடல்…
Read More »முடி நுண் பவுடர் / டெக்ஸ்சர் பவுடரினால் ஏற்படும் 12 அற்புதமான நன்மைகள்
பெண்களான, நாம் அனைவரும், மென்மையான மற்றும் அடர்த்தி மிகுந்த வலுவான கூந்தலையே விரும்புகிறோம். ஆனால், மாசு மற்றும் மன அழுத்தம் காரணமாக முடியில் அதிக சிக்கு மற்றும்…
Read More »- சிற்றுண்டி வகைகள்
கொத்தமல்லி துவையல் செய்வது எப்படி
தேவையானப்பொருட்கள்: கொத்தமல்லித் தழை – ஒரு கட்டுபச்சை மிளகாய் – 2புளி – ஒரு பட்டாணி அளவுஉப்பு – 1/2 டீஸ்பூன்செய்முறை : * கொத்தமல்லித் தழையை…
Read More » - தலைமுடி சிகிச்சை
தினமும் தலைக்கு ஏன் ஷாம்பு போடக்கூடாது என்பதற்கான காரணங்கள்!!!
பல ஆண்களுக்கு தினமும் தலைக்கு ஷாம்பு போட்டு குளிக்கும் பழக்கம் இருக்கும். இதற்கு காரணம் அதிகம் ஊர் சுற்றுவதால் தலையில் அழுக்கு சேராமல் இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக…
Read More » 3 வயதில் குழந்தைகளுக்கான சத்தான டயட் டிப்ஸ்
தற்போது 3 வயதிலேயே குழந்தைகளை பள்ளியில் அனுப்பிவிடுகின்றனர்இதனால் பள்ளி செல்லும் குழந்தைகளின் உடலுக்கும், மனதுக்கும் ஆரோக்கியத்தையும் வலிமையையும் அதிகரிக்கும் வண்ணம் உணவுகளை போதிய நேரத்தில் கொடுத்து வர…
Read More »- ஆரோக்கிய உணவு
கொழுப்பை கரைக்கும் வாழை தண்டு தயிர் பச்சடி
உடலில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பை குறைக்க வாழைத்தண்டை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து கொள்ளலாம். வாழைத்தண்டு தயிர் பச்சடி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். கொழுப்பை கரைக்கும் வாழை…
Read More » - எடை குறைய
எப்படி உடம்பைக் குறைக்கலாம்? இதோ அதற்கான வழிமுறைகள் !
1. தாகத்திற்காக குடிக்கும் சாதாரண தண்ணீரைத் தவிர்த்து, அதற்குப் பதிலாக சோம்பு கலந்த தண்ணீரைக் குடிக்கலாம். சோம்பு கலந்த தண்ணீரைக் குடிப்பதால் விரைவிலேயே உடம்பில் உள்ளதை அடிப்படியான…
Read More » - சரும பராமரிப்பு
15 நிமிடத்தில் அழகாக ஜொலிக்க வேண்டுமா? இதோ சில டிப்ஸ்….
சிலருக்கு நன்கு தூங்கி காலையில் எழுந்த பின்னரும் முகம் பொலிவின்றி காணப்படும். இதனால் நமக்கே நம் முகத்தைக் கண்டு வெறுப்பு ஏற்படும். அப்படி உங்கள் முகம் காலையில்…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
இன்சுலின் சுரக்க உதவுகிறது ஆப்பிள்!
ஆப்பிள் பழம் எல்லா தரப்பு மக்களாலும், விரும்பி பயன்படுத்தப்படுகிறது. மருத்துவத்தில் இதன் உபயோகம் அதிகரித்துள்ளது. ஆப்பிள் எல்லா பருவ காலங்களிலும் கிடைக்கிறது. எல்லா ஊர்களிலும் வாங்க முடிகிறது.…
Read More » பூனை முடி உதிர…
சில பெண்களுக்கு மேலுதட்டின் மேல் மீசை போன்று ரோமங்கள் வளர்ந்து, அருவெறுப்பாக காட்சியளிக்கும். இதை போக்க ஓர் எளிய டிப்ஸ்: குப்பை மேனி இலை, வேப்பங்கொழுந்து, விரலி…
Read More »- மருத்துவ குறிப்பு
கழுத்துக்கு பின் ஐஸ் கட்டியை 20 நிமிடம் வைப்பதால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குறித்து தெரியுமா?
நம் உடலில் உள்ள அழுத்தப் புள்ளிகள் குறித்து தெரியுமா? இந்த அழுத்தப் புள்ளிகளை அழுத்துவதன் மூலம் உடலில் ஏற்படும் பல பிரச்சனைகளைத் தடுக்கலாம். இம்மாதிரியான வைத்தியங்கள் சீனாவில்…
Read More » - சிற்றுண்டி வகைகள்
உருளைக்கிழங்கு ரோல்
தேவையான பொருட்கள் கோதுமை – 1 கப் மெல்லிய ரவை – 1/2 கப் எண்ணெய் – 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு – 1/2 தேக்கரண்டி மசாலா…
Read More » - சிற்றுண்டி வகைகள்
பன்னீர் போண்டா செய்முறை விளக்கம்
பன்னீர் போண்டா மிகவும் சுவையாக இருக்கும். இப்போது எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். பன்னீர் போண்டா செய்முறை விளக்கம்தேவையான பொருட்கள் : பூரணத்துக்கு : துருவிய பன்னீர்…
Read More »